2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Høsten er sesongen med pærer og nærmer seg snart. Disse fruktene er ideelle for lossing av dager - for eksempel en eller to ganger i uken. Hvis du virkelig liker pærer, kan du tilberede et pærediett etter eget valg fra følgende.
Husk, fremfor alt, at pæredieter kan brukes av mennesker som ikke har mageproblemer. Dietten med pærer brukes ikke mer enn en gang i måneden, da det kan føre til forstyrrelse av forskjellige prosesser i kroppen.
- Fordel 1-2 kilo pærer på 24 timer, og spis frukten noen få timer. Tanken er å spise bare pærer og drikke væsker - mineralvann, te eller ferskpresset pærejuice, men ikke kullsyreholdige drikker eller juice med konserveringsmidler.
Når du spiser pærer med noen timers mellomrom og drikker væske, vil sultfølelsen bli avstumpet. I tillegg vil pærer ha en avføringseffekt på magen og utvise giftstoffer som er akkumulert i kroppen.
- Varigheten av denne dietten med pærer er 7 dager. Det har en rensende effekt og normaliserer også stoffskiftet.
Første og andre dag:
Frokost: 200 g yoghurt med lite fett, 2 brødskiver, to mellomstore pærer.
Lunsj: 50 gram kokt ris, 100 gram kokt skinn uten kylling.
Middag: 2 store modne pærer, etter 30 minutter - en kopp grønn te uten søtning.
Tredje og fjerde dag:
Frokost: to riskjeks, en stor pære.
Lunsj: 50 g rugbrød, 50 g usaltet ost, 3 store pærer.
Middag: 2 pærer etter 30 minutter - en kopp grønn te uten søtning.
Femte, sjette og syvende dag:
Frokost: 50 g linser eller bokhvete grøt uten krydder, 100 g kokt storfekjøtt uten fett.
Lunsj: 2 store pærer, 2 kokte egg, en salat med friske grønnsaker: kål, agurker, gulrøtter.
Middag: 2 pærer og 30 minutter senere - grønn te uten søtning.
Etter den syvende dagen, lag et måltid, unntatt tung og ufordøyelig mat fra menyen. I løpet av de første 7 dagene etter kostholdet, ikke spis kjøtt, fisk, sopp, nøtter. Pærer kan spises som under et vanlig måltid.
Anbefalt:
Deunovs Lossing Diett (korn Diett)
Peter Deunovs lossekosthold brukes hovedsakelig til å rense kroppen, men hjelper også i kampen mot vektøkning. Varigheten er flere dager, hvor bare hvete, epler, valnøtter, honning og mye vann forbrukes. Peter Deunovs frokostblanding med frokostblandinger, som det er bedre kjent, er faktisk en ti-dagers diett som tar sikte på å rense sinnet, ånden og kroppen og hjelpe oss til å føle oss levende, energiske, sunne og bare helle ut av oss.
Salte Delikatesser Med Pærer
Den beste delen av matlagingen er at vi kan blande smaker som vi ønsker til vi finner den perfekte for oss. Oppskrifter kan alltid bearbeides, fjernes fra dem, og produkter kan legges til mangfoldet av oppskriften, eller fordi vi ikke liker det.
Søte Fristelser Med Pærer
Pærekaker er spesielt godt egnet for å ta imot gjester. De blir ekstremt duftende, takket være deilige fruktene vi legger i dem. Det er bra å velge pærer som ikke er helt modne, for ikke å skrelle. Her er oppskriftene vi har valgt: Yoghurt og pærekake Nødvendige produkter :
Pærer-afrodisiakum Med Kanel Og Fløte
For å få din sterke partner til å myke opp og sikre en romantisk fortsettelse av middagen, avslutt den med en afrodisiakum med kanelbakte pærer. Du trenger fire mellomstore pærer, to ts kanel, syv hundre og femti milliliter vann, hundre gram sukker, to egg, seksti gram melis, hundre milliliter flytende krem, juice av en sitron, en ss knuste peanøtter til pynt, to ss jordbærsyltesirup, tretti gram smør, femti gram mandler.
Høsttap Med Pærer: - 4 Kg Per Uke
Høsten er her, og med den en av våre favorittfrukter - pærer. Med deres hjelp kan du miste opptil 4 kg på bare en uke. Velsmakende og saftig, pærer er også nyttige. Ernæringseksperter er faste - de kan miste opptil 4 pund på syv dager.
