2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Peter Deunovs lossekosthold brukes hovedsakelig til å rense kroppen, men hjelper også i kampen mot vektøkning. Varigheten er flere dager, hvor bare hvete, epler, valnøtter, honning og mye vann forbrukes.
Peter Deunovs frokostblanding med frokostblandinger, som det er bedre kjent, er faktisk en ti-dagers diett som tar sikte på å rense sinnet, ånden og kroppen og hjelpe oss til å føle oss levende, energiske, sunne og bare helle ut av oss. Positive følelser, som Master Deunov påstander.
Dietten begynner alltid på fullmåne, for når månen synker, smelter vekten lettere. Det bør ikke observeres av personer som har glutenintoleranse eller kvinner i avansert graviditet.
I motsetning til moderne dietter basert på en rekke matvarer, er denne modusen avhengig av et enkelt utvalg av 4 produkter i kombinasjon med vann og bør ikke konsumere noe annet enn dem.
I løpet av de første 9 dagene kan du spise 100 g hvete, tildelt til frokost, lunsj og middag. Din daglige rasjon inkluderer 3 epler, 9 valnøtter og 3 skjeer honning. Det er best å fordele dem jevnt utover dagen, slik at du i det minste kan tilfredsstille litt av sulten din.
Det er viktig under frokostblandingen å drikke rikelig med vann - minst 1,5-2 liter per dag. Imidlertid må vannet være mineralsk eller kilde, i intet tilfelle - fra kranen.
Det er også viktig hvordan hveten tilberedes i Deunovs diett. Først og fremst må den være ren - ingen gjødsel og kjemikalier brukes i dyrkingen, så det ville være best å høste en hjemmeavling eller se etter ekte frokostblandinger fra en spesialforretning for å sikre renheten.
På kvelden, rett før leggetid, brygges 100 g hvete med 2 kopper ferskt stoppet kokende vann og legges under et lokk i en beholder for natten. Umiddelbart etter å stå opp, filtreres brystvortene og vannet fra dem drikkes.
På den siste dagen, legg englesuppe til hveten til lunsj og middag. Den er tilberedt av en spiseskje med vann, 3 poteter, løk, purre, noen få bunter persille, pepper og salt etter smak. Legg alle produktene og kok til potetene og løken er myke.
Etter at kostholdet er over, bør det tas hensyn til at magen er vant til tung mat, så de første dagene er det godt å bare spise frukt, grønnsaker, brød og supper.
Anbefalt:
Honey Lossing Dager Smelter Kilo
En gammel velprøvd oppskrift for vekttap og forskjønnelse inkluderer honning som hovedprodukt. For å oppnå en merkbar effekt ved å gå ned i vekt, kan du følge følgende diett foreslått av naturopater. Gjør totalt fire utlastingsdager i fire uker på samme ukedag.
Peter Deunovs Råd Om Ernæring
Ifølge den åndelige læreren til Det hvite brorskapet Petar Deunov, forbinder en person seg med jorden gjennom prosessen med å spise, og selv om handlingen virker ganske vanlig, er den ikke det. Ernæring i seg selv er en del av livssyklusen.
Peter Deunovs Uvurderlige Råd Om Riktig Matlaging
Hver bulgarer har hørt om navnet Peter Deunov, hvis popularitet for lengst har krysset grensen til vårt land. Det er imidlertid et lite kjent faktum at grunnleggeren av Det hvite brorskap, som fortsatt har hundretusener av tilhengere i dag, i tillegg til å etterlate seg utallige verdifulle åndelige råd og veiledning, også har tatt hensyn til riktig ernæring.
Peter Deunovs Verdifulle Råd Om Menneskelige Spisevaner
Den store og unike bulgarske åndelige læreren og grunnleggeren av Det hvite brorskap, Peter Deunov, har testamentert generasjoner til uvurderlige råd om ernæring. I dette tilfellet handler det ikke bare om hvilken mat du skal fokusere på og hva du skal unngå, eller om noe bestemt diett.
Fransk Kostholdsprogram Lossing
Det største problemet med dietter er deres vanskelige overholdelse - alle starter dietten ekstremt ambisiøs for å nå sluttresultatet, men ofte er ikke ønsket ikke nok og snart gir vi opp. For alle som slanking hittil har vært umulig for, har franske ernæringseksperter funnet ut hvordan man kan opprettholde et perfekt utseende uten å måtte opprettholde et konstant kosthold.
