2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Goji bær er frukten av planten Licium barbarum. Den vokser hovedsakelig i Asia og Sørøst-Europa. Det sies å være mat med lang levetid, skjønnhet, helse og ungdom.
Innholdet av vitaminer, mineraler og aminosyrer i gojibær er seks ganger høyere enn i bipollen.
Jernet det inneholder er 15 ganger mer enn i granateple, spinat og grønne epler.
Den har 500 ganger mer vitamin C enn appelsiner og sitroner.
Gojibær har store mengder linolsyre, noe som gjør det til et uunnværlig verktøy for å gå ned i vekt naturlig.
Den inneholder høye nivåer av germanium - et element som påstås å beseire kreft.
Fordelene med goji bær for menneskekroppen er mange. Dette er en frukt som rangeres på listen over superfrukter, en virkelig velsignelse for syke og slitne mennesker.
Goji bær øker immuniteten, forbedrer arbeidet i mage og lever, gir lindring fra stress. Har en gunstig effekt på hjerte- og karsykdommer og betennelser, lidelser som er forbundet med nervesystemet.
Hjelper med å forhindre kreft, øyesykdommer, forbedrer stoffskiftet, renser kroppen for giftstoffer.
Kineserne hevder at hvis vi bruker 20 g goji-bær om dagen, vil vi styrke kroppen vår og øke vår positive energi.
Goji bær har en kombinert terapeutisk effekt på hele kroppen. Det opprettholder kroppens evne til å helbrede seg selv ved å tilveiebringe en rekke næringsstoffer.
Fruktens rikdom med mikronæringsstoffer og fotokjemikalier gjør det til et supplement med ekstremt verdifull ernæringsverdi. Det har en positiv effekt på diabetes, for tidlig aldring, hukommelsesproblemer, lungeproblemer, søvnløshet, tinnitus og svimmelhet. I tillegg til en rekke nyttige egenskaper er denne frukten også et naturlig afrodisiakum.
Ettersom gojibær har en behagelig smak, er fruktene egnet for direkte konsum, men kan plasseres i forskjellige matvarer og drikkevarer.
Hvis du vil senke blodsukkeret og blodtrykket ditt, hell varmt vann over frukten, kok det og konsumer det med vann. Goji bærte anbefales for å forbedre synet.
Anbefalt:
Marjoram Te - Hva Er Det Bra For Og Hvorfor Skal Vi Drikke Det?
Merian er en ekstremt nyttig urt. Det er en urteaktig plante som kan ha rød eller hvit farge og har en veldig sterk aroma. Det ser ut som oregano. Denne urten dyrkes hovedsakelig i Middelhavet og Nord-Afrika. Merian kan brukes både som urt og som krydder.
Hva Er Korsblomstrede Grønnsaker Og Hva Er Det Bra For
Cruciferous grønnsaker er et lagerhus med mikroelementer og vitaminer. Spørsmålet er hvilke grønnsaker som hører til korsfamilien og hva er fordelene med. Cruciferous grønnsaker er grønne urteaktige planter som får navnet sitt på grunn av likheten med fargen.
Hva Er Hydrolysert Kollagen Og Hva Er Det Bra For?
Kollagen er et strukturelt protein som binder celler og vev sammen og hjelper dem med å opprettholde form og integritet. Det er det rikeste proteinet i menneskekroppen. Det finnes i muskler, hud, blod, bein, brusk og sener. Kollagen støtter hudens elastisitet, holder bein og muskler sammen, gir beskyttelse for organer og struktur av ledd og sener.
Hva Er Resveratrol Og Hva Er Det Bra For?
Resveratrol er en naturlig forbindelse som finnes i drueskinn, men siden bare en liten mengde kan ekstraheres fra skinnet av denne frukten, blir den ekstrahert ved syntese - kjemisk og bioteknologisk. Det kan også brukes som kosttilskudd.
Hva Er Kokosnøtt Bra For Og Hva Inneholder Det?
Kokosnøtt har mange helsemessige fordeler. Dette skyldes det høye innholdet av vitamin B og C, samt de nødvendige mineralsaltene for menneskekroppen - natrium, kalsium, jern, kalium, glukose, fruktose og sukrose. Hundre gram av den hvite delen av kokosnøtten inneholder 3,9 g protein, 33,9 g fett, 200 mg fosfor, 28 mg kalsium, 257 mg kalium, 257 mg natrium, 2,3 mg jern, 0,4 mg nikotin syre, 0, 11 mg tiamin, 0, 18 mg riboflavin, 0, 08 mg vitamin B2, 16, 8 mg vitamin C.
