2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Du kjenner sannsynligvis irritasjonen som overvelder deg når du møter en bekjent og du ikke kan huske navnet hans. Selv om hjernen vår er den kraftigste datamaskinen på planeten, krasjer den noen ganger også.
Dette er naturlig fordi vi overbelaster det med for mye unødvendig informasjon. Hjernen trenger utvinning og ekstra stimuli for å fungere bra.
Spis riktig, ta med mandler regelmessig i menyen. De forbedrer hukommelsen. Tilsett noen dråper mandelolje i melken du drikker ved leggetid eller om morgenen, og du vil føle at hukommelsen blir bedre.
Du kan tilberede mandelmelk ved å skrelle mandlene, knuse dem fint eller male dem og helle søtet vann over dem.
Drikk regelmessig ferskpresset eplejuice. Det øker produksjonen av acetylkolin, som er nødvendig for prosesser for overføring av nervøs spenning. Som et resultat forbedres hukommelsen.
Sov godt. Under søvn analyserer hjernen din hendelsene den siste dagen. Dette forbedrer langtidsminnet og underbevisstheten er programmert til å lagre bilder med tilhørende informasjon.
Lær å nyte vanlige ting - lek med barn, nyt favorittmusikken din, nyt en fremmed.
Rens kroppen din med helbredende sult minst en gang i måneden. Dette vil kvitte seg med giftstoffer fra kroppen din som skader fordøyelsen og svekker hjernens funksjon.
Sult vil redusere negative følelser som frykt, angst og tristhet, som, hvis de akkumuleres i for mye, kan forårsake sykdom.
Lær et nytt språk for å stimulere hjernen din. Du kan også vie deg til yoga og meditasjon.
Reduser sukkerforbruket. Det gir bare en illusjon av energi, etterfulgt av et fall i energi. Nevrosteni er ofte et resultat av overdreven sukkerforbruk. Det kan også forårsake klaustrofobi, hukommelsestap og nervesykdommer.
Skjær ned på hvitt brød og stivelsesholdig mat. De bryter ned nervesystemet og er ofte en av årsakene til depresjon. Legg vekt på friske grønnsaker og drikk rikelig med vann. Drikk vitamin B.
Anbefalt:
Mandler
Mandler er en art løvfellende lite tre av Rosaceae-familien. Frukten av mandeltreet kalles også med samme navn. Mandler er en av de eldgamle matvarene som er skrevet om i historiske tekster, inkludert Bibelen. Mandler antas å stamme fra regioner i Vest-Asia og Nord-Afrika.
Om Fordelene Med Eplejuice
Eplet er en av de mest populære fruktene i verden. Det er kjent for sin fantastiske smak så vel som den høye næringsverdien, og det er også en populær kalorifattig frokost. Den kan konsumeres når som helst på dagen i sin opprinnelige form eller som eplejuice .
Hasselnøtter Overgikk Mandler I Pris
Inntil nylig ble ansett som dyre nøtter - mandler, forble bak hasselnøttene, sammenlignet med prisen per kilo. Cedar nøtter, med en pris på BGN 68 per kilo, er fortsatt med de høyeste prisene blant nøtter. Kiloet av hasselnøtter har vokst dramatisk de siste månedene, rapporterer Bulgaria Today.
Eplejuice Bremser Aldring
Bortsett fra å være nyttig å drikke, er eplejuice også kjent for sine nyttige tonic og foryngende egenskaper for huden vår. Ingen annen frukt inneholder så mange vitaminer, sporstoffer og mineraler. Hver av dem helbreder kroppen vår på sin måte på en eller annen måte - reduserer cellulitter, helbreder skadet vev, strammer huden osv.
Mirakuløs Tinktur For å Stimulere Hjerneaktivitet
Vi ønsker alle å leve lenger! For ikke å møte mange forskjellige sykdommer, tilbyr vi deg en mirakuløs tinktur laget på basis av hvitløk. Det er utmerket for aterosklerose, nedsatt hjerneaktivitet, aldersrelatert hørselstap, kronisk tretthet og nedsatt tarmfunksjon.
