2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Hyppig inntak av appelsin- eller grapefruktjuice kan beskytte mot osteoporose, sier eksperter fra Texas A&M University. I de fleste tilfeller oppstår osteoporose etter fylte 50 år. Sykdommen er preget av en reduksjon i bentettheten.
Det viser seg at sitrusjuice ikke bare vil la bentettheten reduseres, men også føre til motsatt prosess, sier forskere. Å drikke appelsinjuice kan styrke bein, sier forskere som jobbet under Farzad Deichim.
Studien av spesialister varte i omtrent to måneder. De forklarer de gunstige effektene av sitrusjuice med tilstedeværelsen av antioksidanter i frukten. Det er også kjent at antioksidanter forhindrer dannelse og utvikling av kreft og hjerte- og karsykdommer, samt hjerneslag.
Det er foreløpig ikke klart for forskere nøyaktig hvilken ingrediens i sitrusfrukter som bidrar til å øke bentettheten. Eksperter er i tvil - de antyder at det er en sitron. Forskernes forskning vil fortsette til de finner ut hvilken ingrediens som hjelper beinene våre.
I tillegg til sunne bein, kan sitrusdrikker hjelpe oss med sunt hår. Vitamin C, som finnes i sitrusfrukter, hjelper hårveksten. Vitamin C hjelper også til å styrke neglene, så vel som for hudens strålende utseende.
Vitaminet bremser dannelsen av frie radikaler, samt aldringsprosessen. Ikke bare drikke juice eller spise frukt kan gjøre huden vår sunn. Du kan lage masker for ansiktet og håret.
Sitrusjuice kan gi oss mange nyttige stoffer for kroppen, men det kan også redde situasjonen på kjøkkenet.
Hvis du ved et uhell tilsetter krydret mat i parabolen, men overdriver det, kan du takle den kompliserte situasjonen ved å tilsette noen få dråper sitrusjuice. Et annet alternativ for å fjerne krydret er tomatjuice, litt sukker eller honning tilsatt i parabolen hjelper også.
Anbefalt:
Si STOP Til Bein- Og Leddsmerter Med Denne Magiske Urteblandingen
Med alderen begynner kroppen vår sakte å bli sliten og viser de første tegn på aldring. Et av de første symptomene på denne prosessen er smerter i bein og ledd. Denne smerten påvirker vanligvis knærne våre - en av de viktigste delene av kroppens motoriske system.
Hjelp Deg Selv! Et Naturlig Middel For å Styrke Bein Og Ledd
Naturmedisiner er et supplement til behandling eller til og med et grunnleggende middel for styrke bein og ledd (avhengig av tilfelle). Gi deg selv en utrolig deilig og viktigst av alt - helt naturlig, oppskrift på sunne bein og ledd . Det er nødvendig å ta hensyn til det faktum at kroppen vår uunngåelig går tom.
Grønne Erter For Sunne Bein
Grønne erter har en deilig smak og er rike på sunne næringsstoffer. Det er tre typer erter: hage eller grønne erter, snø erter og sprø erter. Erter har avrundede belger, som vanligvis er litt buede, med en jevn tekstur og grønn farge. Innsiden er grønne erter, som er søte og rik på stivelse.
Mat For Sunne Bein Og Tenner
Beinhelse er nøkkelen til helsen til hele kroppen. Osteoporose, skjelett sykdommer - dette er problemer som angriper kvinner i overgangsalderen. Nylig har det imidlertid også blitt observert juvenil osteoporose. Når det gjelder sunne tenner, er det færre og færre mennesker som dristig kan skinne med et smil med hele trettito tenner.
Mat Til Sunne Bein Og Ledd
Kosthold er en ekstremt viktig faktor for sunne bein og ledd. Bein og ledd er et uunngåelig problem med alderen. Dette er et faktum at de med årene slites ut og graden av tetthet synker. Kalsium, som hovedsakelig finnes i melk, yoghurt, ost og meieriprodukter, deponeres i beinene.
