2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Det er mange fordeler med proteinpulver. Det kan hjelpe deg med å gå ned i vekt og bygge muskler, samtidig som det er en fin måte å tilsette protein i nesten ethvert måltid (til og med dessert).
Dessverre lever vi ikke i en fantasyfilm, og det er bare nyttige ting. Hvert produkt har også sine bivirkninger. Protein er ikke noe unntak.
Dermatologer advarer om at det er en svimlende økning i forekomsten av kviser blant kvinner som drikker shakes og cocktailer dynket i myseprotein.
Det er også noen studier som støtter denne påstanden. Dataene viser at myseprotein bedre regulerer androgene hormoner, som testosteron, og stimulerer dermed overflødig talgproduksjon.
Hva er egentlig kviser?
Det er små hull i huden din, kalt porene som kan blokkeres av olje, bakterier, døde hudceller og smuss. Når dette skjer, dannes en kvise på huden. Hvis huden din er gjentatte ganger påvirket av denne tilstanden, kan du ha kviser.
Kviser er den vanligste hudsykdommen. Selv om det ikke er livstruende, kan det være smertefullt, spesielt når det er alvorlig. Det kan også forårsake følelsesmessig nød. Kviser som dukker opp i ansiktet ditt, kan påvirke selvtilliten din og over tid kan forårsake permanente fysiske arr.
Men hva har proteinshakes og kviser til felles?
Shaken inneholder meieriprodukter - enten det er i proteinpulveret eller hvis du bruker ekte melk som en blender. Dette kan føre til at ansiktet blir dekket av kviser. Melk inneholder to proteiner - kasein og myse. Dette er proteinene som er ganske vanlige i mange proteinpulver.
Whey er den viktigste skyldige. Det øker produksjonen av et hormon som kalles insulinlignende vekstfaktor 1, eller IGF-1. Insulin øker produksjonen av talg, som er assosiert med utvikling av kviser.
Det kan også forårsake produksjon av androgener eller hormoner, som virker ved å overstimulere talgkjertlene. Dette kan tette porene, noe som fører til kviser.
Hvis du tilsetter skummet melk, kan det komplisere problemet du allerede har med myse- og kaseinproteiner. Skummet melk inneholder ekstra melkeproteiner sammenlignet med vanlig melk, som tilsettes for å forbedre smaken og tettheten. Den inneholder faktisk den høyeste mengden melkeprotein, og kompenserer dermed for det lavere fettinnholdet.
Dermatologer anbefaler at når kviser oppstår redusere protein shakes og til og med stoppe dem helt en stund til utslett forsvinner. Du kan også prøve myseproteinerstatninger som ert, hamp eller kollagenprotein.
Anbefalt:
5 Nyttige Matvarer Som Kan Forårsake Kviser Og Kviser
Når vi er unge, blir vi irritert av kviser som dukker opp i ansiktet vårt. Kviser er karakteristisk for puberteten, men er også en vanlig hudsykdom hos voksne. Det er forårsaket av forskjellige grunner, og det er derfor normalt å ha det kviser selv om vi ikke er unge.
Ducans Diett Kan Også Føre Til Kreft
En av de mest populære vekttapskurer, kjent som "Pierre Ducan Diet", har utløst verdensomspennende kontrovers de siste månedene. Dr. Pierre Ducan er en fransk ernæringsfysiolog, slik den er guruen til proteinregimet. Ducan inngav søksmål mot sin kollega, ernæringsfysiolog Jean-Michel Cohen.
Hjelper Vitaminer Virkelig Til Behandling Av Kviser?
Mer vellykkede naturlige terapier for kviser virker ved å redusere betennelsen forbundet med kviser. Imidlertid fungerer ikke vitaminer og mineraler på denne måten. Betyr dette at de ikke er effektive til å behandle kviser, kviser og pustler?
Seks Grunner Til At Du Bør Føre En Matdagbok
Matdagboken er et absolutt must for folk som har bestemt seg for å endre kostholdet deres radikalt eller forbedre livet og helsen generelt. I de fleste av våre liv følger vi enten ingen dietter, eller hvis vi tror vi gjør det riktig, blir vi dypt villedet.
Spiseklare Bokser Kan Føre Virus
Nobelpristageren Dr. Peter Doherty er en høyt respektert immunolog som mener at han burde vær veldig forsiktig med de forskjellige emballasjene som vi henter inn utenfor hjemmet, gitt den nådeløse pandemien til covid-19 . Dette ble rapportert i Australian Daily Mail.
