La Oss Lage Kjøttdeig Og Kjøttboller

Video: La Oss Lage Kjøttdeig Og Kjøttboller

Video: La Oss Lage Kjøttdeig Og Kjøttboller
Video: Вся ЧЕЧЕНСКАЯ кухня за 20 минут 2024, November
La Oss Lage Kjøttdeig Og Kjøttboller
La Oss Lage Kjøttdeig Og Kjøttboller
Anonim

Hvis du er vegetarianer eller bare vil prøve kjøttdeig eller kjøttboller, må du huske at soya er veldig nyttig og inneholder mange nyttige stoffer som er i kjøttet.

Du kan bruke ferdig soyahakket kjøtt, og du kan lage det selv. For en del av femten mellomstore kjøttboller trenger du en og en halv kopp soya, 3 tynne skiver hvitt brød, 1 kopp melk, 1 løk, en halv haug persille, sort pepper, salt, paprika, krydder etter smak, brødsmuler, olje.

Legg soyabønnene i bløt i kaldt vann. Om morgenen, vask soyabønnene og la dem småkoke i halvannen time, og tilsett deretter salt. Avkjøl soyabønnene og mos dem til de ser ut som kjøttdeig.

Soyaprodukter
Soyaprodukter

Finhakk løken og stek den. Bløtlegg i skivene du har fjernet skallet på. I soyahakket tilsett løk, brød med melk, finhakket persille, salt, rød og svart pepper, krydder.

Bland alt og form kjøttkaker. Hver er rullet i brødsmuler og stekt til den er gyllen i varmt fett. Du kan bake kjøttbollene i ovnen, smøre pannen og strø noen dråper olje på hver kjøttkake.

Kjøttbollene stekes i førti minutter på 200 grader, og snur til den andre siden etter steking i tjue minutter.

Du kan tilberede soyakjøttboller med grønnsaker. Og til denne oppskriften kan du bruke både ferdig soyahakket kjøtt og hjemmelaget soyahakket kjøtt.

Soyakjøtt
Soyakjøtt

Du trenger 250 gram soyahakket kjøtt, 1 stor potet, 1 gulrot, 3 ss mel, persille, salt, pepper og krydder etter smak, en halv kopp melk.

Skrell og rasp gulrøtter og poteter, bland med melk og tilsett eventuelt litt mel for å tykne.

Dann kjøttkaker, dryss på mel eller brødsmuler om ønskelig og stek på hver side til de er gyldne.

Anbefalt: