Interessante Fakta Om Ukjent Mat: Miso

Innholdsfortegnelse:

Video: Interessante Fakta Om Ukjent Mat: Miso

Video: Interessante Fakta Om Ukjent Mat: Miso
Video: Brille | 10 interessante fakta om menneskekroppen! (Del 3) | discovery+ Norge 2024, November
Interessante Fakta Om Ukjent Mat: Miso
Interessante Fakta Om Ukjent Mat: Miso
Anonim

Miso er det mest populære krydderet i asiatisk mat, spesielt blant japanerne. Denne maten kommer fra gjæring av soya, havsalt og frokostblandinger - helst ris eller bygg - laget i store fat med sedertre i to lange år.

Som med mange andre orientalske matvarer, går miso tilbake til den tidlige yngre steinalder. Den sanne oppskriften på Miso ble skapt rundt 600 av kinesiske buddhistmunker.

Fra det øyeblikket ble Miso veldig populær i Japan og ble påvirket av Zen-buddhismen, som er preget av harmoni i alle aspekter av livet, selv på kjøkkenet.

Miso er en mat som best representerer denne ånden. Miso brukes som et hovedkrydder i japansk mat så mye at et populært ordtak sier at "alt er tillatt så lenge det er Miso."

miso
miso

Egenskaper og fordeler med miso

Miso er en god mat, ikke bare på grunn av den store mengden protein, men heller på grunn av kvaliteten. Faktisk brytes disse soya-avledede proteinene ned under gjæring og reduseres til deres individuelle bestanddeler: aminosyrer. Dette stadiet av "fordøyelse" garanterer fullstendig assimilering og høy fordøyelighet.

Miso er rik ikke bare på proteiner. Det inneholder også mineraler, sporstoffer, vitaminer og enzymer. Spesifikke enzymer virker ikke bare på gjæring og gjør proteiner fordøyelige, men har også en gunstig effekt på tarmfloraen og balansen i tarmfunksjonen.

Anbefalt: