2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Leger og ernæringseksperter minner oss hele tiden om det anbefalte inntaket av minst åtte glass vann om dagen for å oppnå et godt nivå av fuktighet i kroppen. Og akkurat nå blir vi rammet av den forferdelige nyheten om at vannflasken i plast som vi har til rådighet for dette formålet kan forårsake en rekke helseproblemer.
Ja, det er normalt for de fleste av oss å bruke en engangsplastikkflaske lenger enn det som trolig er nødvendig, men det viser seg at flaskene vi fyller på inneholder mye bakterier, i en mengde som kan sammenlignes med det vi kan finne på setet til toalettet ditt.
Laboratorietester av vannflasker i Europa, som har blitt brukt gjentatte ganger av en idrettsutøver i en uke, har vist at antall bakterier som finnes i en flaske er forferdelig. Innholdet deres er på over 900 000 kolonidannende enheter per kvadratcentimeter, og dette er en standard mengde som også finnes på setet til en toalettskål.
Verre, forskere har funnet ut at rundt 60% av bakteriene som er funnet, kan gjøre oss syke - noe som betyr at hvis du nylig har vært dårlig (med symptomer som oppkast, diaré, tretthet), har du kanskje nettopp oppdaget skyldige for dette.
Men det er ikke alt. I tillegg til at gjentatt bruk av plastflasker fra et helseperspektiv er ekstremt uhygienisk, advarer forskere oss om at plast også inneholder en haug med skadelige kjemikalier som slippes ut i væsken når de brytes ned i innholdet ved hyppig bruk.
Dr. Marilyn Glenville fortalte media at disse kjemikaliene kan påvirke ethvert system i kroppen vår. De kan påvirke eggløsningen og øke risikoen for blant annet problemer med hormonbalanse, endometriose og brystkreft, sier han.
I stedet for å bruke plastflasker på nytt, er det best å bruke dem en gang til det tiltenkte formålet og deretter resirkulere dem, men hvis du trenger å fylle på plastflasken, anbefaler Dr. Glenville å kjøpe plastflasker uten bisfenol A (BPA) og unngå å skylle dem med veldig varmt vann fordi det oppmuntrer til utslipp av kjemikalier 55 ganger raskere enn normalt.
Det bør tas hensyn til å se tallet 7 på bunnen av plastflaskene, noe som betyr at de inneholder bisfenol A, for å unngå hermetisert babymat, for ikke å varme opp i mikrobølgeovnen i plastemballasje som inneholder kjemikaliet, da høy temperatur til oppløsningen.
Eller du kan bare gjøre en rimelig investering og kjøpe glassflasker av glass fra de som tilbys i hyllene til helsekostbutikker. Det finnes forskjellige varianter og modeller, selv med et vannfilter for å filtrere vann fra springen.
Eller - for en flaske drikkevann som vi bruker på kontoret, i treningsstudioet eller ute - er rustfritt stål det beste alternativet, så vi anbefaler at du tar fra de gode gamle rustfrie ståltermosene - sunn, hygienisk (kan desinfiseres og i oppvaskmaskinen), uknuselig, drikken din vil være fersk og kjølt lenger. Og mest av alt vil det spare deg for en rekke helseproblemer i fremtiden.
Anbefalt:
Derfor Bør Du Aldri Spise Grønne Poteter
Visste du at grønne poteter ikke skulle konsumeres. Selv de som er rikelig dekket med spirer, bør unngås. Mens man kanskje tror at vi bør unngå dem på grunn av deres ubehagelige smak, er sannheten at de kan være ekstremt skadelige. En nylig studie av Dr.
Derfor Bør Vi Bare Spise Sesongbaserte Matvarer
De fleste har hørt at det er tilrådelig hvis vi vil være sunne og fulle av energi til å konsumere visse matvarer i henhold til sesongen vi er i. Hvis du følger maksimumet "Jeg er det jeg spiser", er det beste valget for deg, si, om våren å spise produkter som vokser og modnes bare om våren og så videre.
Bør Vi Bruke Jodisert Salt?
Sjansen er at du finner en boks med jodisert salt på hvert kjøkken. Selv om de fleste husholdninger bruker det, er det mange motstridende meninger om det skal vi bruker jodisert salt . Denne artikkelen utforsker hvordan jodisert salt kan påvirke helsen vår og om vi skal bruke det.
Finn Ut Hvorfor Du Bør Bruke Kokosnøttolje
I vår hverdag kjøper vi ofte dyre annonserte hårprodukter. Når vi velger et hårprodukt, ser vi oftest på emballasjen, produktannonsen, produktets tekstur, lukten og sammensetningen. Dyreste kosmetikk inneholder stoffer som er farlige for helsen din.
Sett Aldri Disse Tingene I Blenderen! Aldri
I denne artikkelen presenterer vi deg 6 ting som du aldri bør legge i blenderen. Han er en ekstremt god venn på kjøkkenet, et fantastisk kjøkkenapparat som gjør jobben din enklere. Med den kan det opprettes så mange forskjellige retter og drinker at alle sikkert vil bruke sine egne så lenge som mulig.
