2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
De fleste har hørt at det er tilrådelig hvis vi vil være sunne og fulle av energi til å konsumere visse matvarer i henhold til sesongen vi er i.
Hvis du følger maksimumet "Jeg er det jeg spiser", er det beste valget for deg, si, om våren å spise produkter som vokser og modnes bare om våren og så videre.
De grønne og friske fargene på vårgrønnsaker vil bringe harmoni i livet ditt og få deg til å føle friskheten og det muntre humøret til den tidlige vårdugg.
Etter å ha fulgt dette prinsippet, smelter vi sammen med naturen, og gir dermed vår helse lettest næring. Dette er det viktigste som skjer med kroppen vår om sommeren - den får næring og lades opp for den kommende høsten og vinteren, når valg av fersk mat er relativt begrenset.
Organene våre er så strukturerte at de trenger dette tilskuddet av forskjellige matvarer i form, farge og smak i forskjellige årstider.
Selv om du tror at du spiser sunt, fordi du spiser for det meste salater, hvis de ikke er i tråd med sesongen og du spiser dem for lenge, er kroppen overmettet og de påvirker ikke den på ønsket måte.
I dag på markedet kan vi finne en rik samling av alle slags frukt og grønnsaker hele året, noe som betyr at de blir behandlet med en enorm mengde preparater for å vare lenger og på samme tid, ikke bare er de ikke lenger nyttige, men i noen tilfeller blir de skadelige eller til og med farlige for helsen vår.
Sol, regn, vind, snø i forskjellige årstider påvirker hovedsakelig utseendet vårt, men samtidig er det mat som hjelper oss med å tilpasse oss og sikre ønsket harmoni mellom syn og helse.
Anbefalt:
Derfor Bør Du Aldri Spise Grønne Poteter
Visste du at grønne poteter ikke skulle konsumeres. Selv de som er rikelig dekket med spirer, bør unngås. Mens man kanskje tror at vi bør unngå dem på grunn av deres ubehagelige smak, er sannheten at de kan være ekstremt skadelige. En nylig studie av Dr.
Derfor Bør Du Slutte å Spise Kyllingbryst Med Hvite Striper
Utvilsomt er kylling et av de mest populære kjøttene i verden. Det er akseptert av alle kulturer og er integrert i alle retter, og gir et ufattelig utvalg av deilige oppskrifter. Faktisk velger mange mennesker kylling fremfor andre typer kjøtt fordi de synes den er mindre fet og tung og derfor mye sunnere.
Derfor Bør Du Spise Løk Hver Dag
Legenden forteller at bryllupstoget i noen sørlige nasjoner ble ledet av en brudgom som stolt hadde på seg en løkekrans rundt halsen - et symbol på trivsel for unge familier. Hvordan oppsto denne tradisjonen? Årsaken er at pærene i flettene lagres mye lenger enn hver for seg.
7 Matvarer Som Gravide Bør Spise
Vedlikehold sunt kosthold under graviditet er veldig viktig. I løpet av denne tiden trenger kroppen din ekstra næringsstoffer, vitaminer og mineraler. Et kosthold uten viktige næringsstoffer kan påvirke babyens utvikling negativt. Dårlige spisevaner og overvekt kan øke risikoen for svangerskapsdiabetes og graviditet eller komplikasjoner ved fødselen.
Derfor Bør Kvinner Over 30 Og 40 Spise Avokado
Det ukjente i landet vårt inntil avocado for ti år siden får stadig mer popularitet i vårt land. Det er mange grunner til å ta det med i menyen minst en avokado om dagen , og i dag vil vi fokusere på noen av de viktigste av dem. En avokado om dagen kan beskytte oss mot fedme, som uunngåelig oppstår når vi går inn i voksen alder.
