2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Wild yam eller yams er en flerårig urteaktig plante fra tropene. Den finnes i Asia, Mexico og Nord-Amerika.
Lokalbefolkningen mener at det ikke bare forynger og forskjønner, men også forlenger forventet levealder. I tillegg til mat brukes planten til hormonell regulering hos menn og kvinner.
Wild yam er også kjent som meksikansk søtpotet. Brødet er en tre-nestet boks. Røttene er også verdsatt for innholdet av næringsstoffer som stivelse, dioscin, gracillin, fytosteroler og tanniner. Planten inneholder høye nivåer av vitamin C og B6.
Yam-planten brukes i form av grønnsaker. Den har lavere glykemisk indeks enn vanlige poteter og har lite kalorier. Menyen inneholder fersk eller i form av et ekstrakt.
Yams brukes aktivt i folkemedisin. Hos kvinner brukes det til å behandle tilstander med dysmenoré, så vel som andre problemer knyttet til menstruasjon og fødsel. Hos menn forbedrer det seksuell funksjon og hjelper til med å bygge muskelmasse.
På grunn av det høye innholdet av glykosid saponin og dets derivative diosgenin, blir vill yam også brukt til å behandle revmatoid artritt, epilepsi, nevralgi og andre. Den har vanndrivende, slimløsende, diaforetisk og antispasmodisk handling.
Imidlertid er en av de vanligste anvendelsene av vill yam for hormonell regulering. Dette skyldes progesteronet det inneholder, som hjelper kroppen å produsere hormoner alene.
Tester viser at kvinner som spiser grønnsaker regelmessig ikke har overgangsalder. Fytohormonene i vill yam ligner på menneskelige og hjelper til med å gjenopprette hormonbalansen i alles kropp.
Forbruk av vill yam behandler vellykket kramper, kvalme, oppkast, hikke, betennelse i tarmene og magen. Det er tatt for ulike sykdommer i urinveiene.
Forbedrer leverfunksjonen. I tillegg, tatt i form av en urt, aktiverer yam fettmetabolismen og produksjonen av kortikosteroider og gallsyrer.
Anbefalt:
Søtpoteter Vs Yams: Hva Er Forskjellen?
Vilkårene søtpoteter og yams ofte brukt om hverandre, noe som fører til forvirring. Mens begge er underjordiske tuberøse grønnsaker, er de faktisk veldig forskjellige - de tilhører forskjellige plantefamilier. Så hvor kommer forvirringen fra?
Se Yams
Se yams / Dioscorea villosa /, også kjent som vill yam og meksikansk søtpotet, er en vill plante som hovedsakelig finnes i Nord-Amerika. Wild yam er en krypende plante med tykke busty røtter og klatrestammer opp til 6 meter høye. Stilkene er mange i antall, men forgrener seg ikke.
Fem Produkter Som Forårsaker Hormonell Ubalanse
Hormonlidelser er ganske vanlige i den moderne verden, og noen eksperter sier at folk flest har en liten grad av hormonell ubalanse. I de fleste tilfeller er problemet forårsaket av miljø og livsstil, ikke av sykdom. Hormonell ubalanse kan referere til enhver ubalanse i hormonbalansen som har en betydelig innvirkning på helse og velvære.
