2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Det anbefales å følge dietten for å styrke immuniteten etter sykdom, utmattelse og anemi, samt vedvarende forkjølelse.
Hensikten med dietten er å forbedre kroppens tilstand, øke forsvaret og immuniteten, for å styrke gjenopprettingsprosessen.
Denne dietten er preget av det faktum at den hovedsakelig forbruker produkter med økt innhold av proteiner, vitaminer og mineraler og en moderat økning i kvaliteten på fett og karbohydrater.
Fôring gjøres fem eller seks ganger om dagen. Denne dietten tillater inntak av hvitt og rugbrød, samt fullkorn. Alle typer supper er tillatt, så vel som alle typer kjøtt, unntatt kjøtt med en stor mengde fett.
Du kan også spise fisk - forskjellige varianter, samt sjømat, alle meieriprodukter. Egg er også akseptabelt, så vel som forskjellige typer fett - olivenolje og andre vegetabilske oljer, samt majones.
Det anbefales å spise grønnsaker og frukt hovedsakelig i rå form, men de kan også tilberedes. Ulike kryddertyper kan brukes, men i begrensede mengder.
Det er forbudt å konsumere biff- og sauefett, hard margarin, krydret sauser, kaker og pasta med en stor mengde krem.
Eksempelmenyen på dietten for å styrke immuniteten ser slik ut: Frokosten består av en omelett med to egg og gulost, grønn te, et eple, en kopp havregryn dynket i varmt vann.
Den andre frokosten er en sandwich med gulost og et glass tomatjuice. Lunsj er kjøttsuppe med grønnsaker og fløte, kylling med ris og frukt.
Ettermiddagsfrokosten består av noen få kaker og fruktjuice eller nype te. Middagen er stekekjøtt eller fisk, sjømatsalat, fruktjuice eller fruktyoghurt.
Anbefalt:
Hjelp Deg Selv! Et Naturlig Middel For å Styrke Bein Og Ledd
Naturmedisiner er et supplement til behandling eller til og med et grunnleggende middel for styrke bein og ledd (avhengig av tilfelle). Gi deg selv en utrolig deilig og viktigst av alt - helt naturlig, oppskrift på sunne bein og ledd . Det er nødvendig å ta hensyn til det faktum at kroppen vår uunngåelig går tom.
Ernæring For å Styrke Mageslimhinnen
Mageslimhinnen er ganske følsom, lett irritert og kan først bli skadet når den er skadet. Derfor er det veldig viktig hvordan vi spiser og hvilket kosthold vi følger. Det er mange sykdommer relatert til den skadede mageslimhinnen. For å styrke magesekken, må vi følge noen regler når vi spiser.
Healing Tonic For å Styrke Immunforsvaret
Vi tilbyr deg en unik kombinasjon av kraftige naturlige produkter som vil h styrke immunforsvaret og vil holde den i "fungerende stand". Denne sunn tonic inneholder astragalusrot, ingefær, hvirvelrot og honning - ingredienser som har vist seg å støtte immunforsvarets funksjon.
Kosthold For å øke Immuniteten
Kostholdsekspert Dr. Joel Furam mener at en person kan beskytte seg mot dusinvis av sykdommer bare ved å spise riktig. Ernæringsfysiologen har utviklet et spesielt kosthold for å styrke immuniteten. Dr. Furam sier at dietten han foreslo bør følges i to måneder for å styrke kroppen din i kaldt vær.
Riktig Kosthold For å Styrke Hukommelsen
Over tid begynner hukommelsen å svekkes, og da må du begynne å ta kosttilskudd for å styrke hjernen eller bare fokusere på visse matvarer når du spiser. Først og fremst inkluderer du flere nøtter i menyen og spesielt valnøtter. Valnøtter tar vare på konsentrasjon og hukommelse, så vel som hele kroppen din.
