2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Fiken har allerede dukket opp på markedet, noe som minner oss om deres nyttige egenskaper. Disse deilige søte fruktene er ekstremt rike på serotonin kjent som lykkehormonet. De inneholder mange vitaminer - gruppe B, vitamin E, PP, C.
Saftige fikener er også rike på fiber og betakaroten. Kort sagt - fiken er en virkelig sunn bombe for kroppen. Det er ingen annen frukt som har flere mineraler enn fiken - bare 40 gram av dem inneholder over 240 mg kalium.
Det dekker omtrent 7% av kroppens daglige behov, og kalsium og jern i samme mengde frukt (53 mg kalsium, 1,2 mg jern) dekker 6 prosent av den daglige dosen. Blant frukt er det bare appelsiner som kan skryte av mer kalsium. Med alle disse nyttige elementene, la oss se hva vi kan bruke fiken til, foruten å spise dem til glede.
- Ekstremt egnet for personer med høyt blodtrykk og hjertesykdom Kalium og sukker i disse fruktene er grunnen til at mange leger anbefaler fiken for slike helsemessige forhold. Kalium har en vasodilaterende effekt. Det lindrer spasmer i blodårene, og enzymet ficin, som finnes i frukten, løser opp blodpropp.
Når det gjelder personer med høyt blodtrykk, må de legge til små frukter på menyen. Fiken roer hjerterytmen og stimulerer blodproduksjonen. Antioksidantvirkningen av polyfenolene i frukten beskytter også hjertet mot sykdom. De beskytter den også mot vaskulære plakk så vel som hjerteinfarkt;
- Anbefales også for høyt kolesterol - spesielt i tørket tilstand. Årsaken er det høye innholdet av omega-3 og 6 fettsyrer. Fiken inneholder også fytosteroler. De spiller alle en viktig rolle i normaliseringen av kolesterolnivået, noe som er bevist i en studie av forskere fra New Jersey.
Forskerne konkluderte med at bare noen få frukter hjelper til med å senke kolesterolnivået. Pektinet er også ansvarlig for dette. Den vannløselige fiberen i fiken renser kroppen og fjerner fett og giftstoffer;
- Til tross for søtheten deres anbefales fiken også til diabetikere. Årsaken er det høye fiberinnholdet i frukten, noe som reduserer absorpsjonen av glukose. På den andre siden, fiken øke følsomheten til celler for insulin;
- Hvis du har angina eller bronkitt - ikke tenk, og få fiken;
- Det anbefales spesielt å konsumere fiken for anemi, milt og leversykdommer - et avkok av melk og fiken er et populært middel for anemi. Fra det tilberedte avkoket drikker pasienten ½ ts. ikke mer enn 4 ganger om dagen. Oppskriften kan også hjelpe med forstoppelse, gastritt og til og med nyresykdom. Det er også egnet for behandling av bronkitt, angina, kikhoste. Hvis du har høy temperatur, vil dette avkoket hjelpe deg med å bli kvitt den. Du kan også bruke fikenstopp mot feber. Den forferdelige ondt i halsen under angina vil lindres med noen få friske frukter;
- Rik på fiber fiken de forbedrer også produksjonen av gunstige bakterier i magen - magnesium gjør dem til et flott verktøy for å regulere aktiviteten. Forstoppelse behandles ved å ta et dusin fikonfrø - bare gjør det en gang så ser du effekten. Fruktens bær er også med på å frigjøre gass. Fruktene beskytter oss mot hemoroider, svulster i tykktarmen, ifølge forskning;
- Hvis du følger en diett, ikke frata deg disse fruktene - de gir raskt metthetsfølelse og hjelper deg med å gå opp i vekt;
- Kviser i ansiktet kan herdes igjen med fiken - du trenger melkesaft - det herder også liktorn, vannkopper osv. Hvis du har byller, må du lage et avkok av fruktene. Kokene vil også bli fjernet hvis du legger ferske fikonblader, samt fuktet med vanntørkede fiken. Fikenpoter hjelper med pigmentflekker hos gravide kvinner.
Anbefalt:
Den Mirakuløse Eliksiren Til Vera Kochovska, Som Kurerer Diabetes
Diabetes, som er den vanligste endokrine sykdommen, kan ramme noen av oss, spesielt den som kalles diabetes type 2. Denne sykdommen forekommer hovedsakelig hos voksne og påvirker ifølge den siste statistikken omtrent 90% av pasientene. Hos dem produserer bukspyttkjertelen ikke nok insulin, eller menneskekroppen reagerer rett og slett ikke tilstrekkelig på oppnådde doser.
Hvilke Matvarer Kurerer Diabetes
Personer med diabetes hører stadig hvilke matvarer de ikke skal se på og hvilke de ikke kan spise. Imidlertid er det mat og drikke som kan lindre symptomene og til og med kurere sykdommen. Det er faktisk matvarer som kan hjelpe til med å behandle diabetes type 2.
Magisk Fikenbladte Kurerer Diabetes Og Astma
Selv om vi fremdeles er i begynnelsen av høstsesongen, prøver vinteren vedvarende å minne oss om seg selv. I de kalde og til og med allerede kalde dagene og nettene begynner vi å minne oss selv på at vi kan varme oss med noe smakfullt og duftende urtekok.
Bananer Beskytter Oss Mot Diabetes Og Kurerer Bakrus
Du vil aldri se på en banan på samme måte når du oppdager fordelene den gir. Bananer er ideelle for å bekjempe depresjon, gjøre deg smartere, behandle bakrus, lindre morgenkvalme, forebygge nyrekreft, diabetes, osteoporose og blindhet. De kan kurere myggstikk og vil også gjenopprette glansen på skoene dine
Streng 14-timers Faste Beskytter Mot Diabetes, Hjerneslag Og Hjertesykdom
Alle i dag er imponert over mulighetene for å helbrede sult. Avslag på mat i et bestemt segment av dagen har fått popularitet blant kjendiser og vanlige mennesker som er bekymret for helsen deres. Moderne forskning viser det streng faste i 14 timer reduserer en rekke helserisiko døgnet rundt, for eksempel diabetes, hjerneslag og hjertesykdom.
