2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Forbruk av visse matvarer og drikkevarer Tom mage er strengt forbudt av alle helseeksperter. Årsaken er at de spiser dem regelmessig tidlig om morgenen, og de vil ha en ekstremt negativ effekt på fordøyelsesaktivitet og metabolisme.
Kalde drinker
Etter å ha våknet fra søvn, vil den største feilen være å skjenke deg et glass kald drikke. Bruk av noe kaldt tidlig på morgenen truer mage-tarmlidelser. I tillegg svekker kald drikke på tom mage blodsirkulasjonen og fordøyelsen, ettersom de irriterer magen.
Bakerier
I disse snacksene er mengden gjær nok til å forårsake gass og ubehagelig oppblåsthet og tyngde i underlivet.
Kaffe
Å drikke en kopp kaffe før frokost er den største svakheten på menyen for folk flest. Koffein kan være veldig bra for kroppen, men på tom mage irriterer det magen og aktiverer magesyrer. Hvis du ikke endrer denne vanen, kan du snart lide av gastritt.
Søte snacks
Frokosten må være salt hvis du vil nyte helsen din lenger. Den søte maten til Tom mage øke mengden insulin, og dermed forstyrre stoffskiftet og true deg med diabetes.
Yoghurt og kefir
Selv om yoghurt og kefir er noen av de mest fordelaktige matvarene, har de på tom mage den stikk motsatte effekten. Produktene skaper et surt miljø som ødelegger tarmens mikroflora.
Sitrusfrukter
Grapefrukt eller appelsin på tom mage er en sikker måte å få gastritt på, sier helseeksperter fra hele verden. På tom mage skaper de høy surhet, noe som provoserer sykdommen.
Pærer og dadler
Disse fruktene inneholder for grov cellulose, som skader slimhinnen i magen og ødelegger fordøyelsesprosessene.
Anbefalt:
Mat Som Ikke Spises Om Sommeren
Noen matvarer bør unngås for enhver pris i sommersesongen på grunn av de høye nivåene av sukker og fett, som ikke er bra for kroppen i varmen. 1. Kullsyreholdige drikker - i tillegg til ikke å slukke tørsten, akselererer kullsyreholdige drikker kroppens dehydrering fordi de inneholder store mengder sukker.
Mat Som Aldri Skal Oppbevares I Kjøleskapet
Selv om det ikke høres logisk ut, er ikke kjøleskapet det beste stedet å oppbevare forskjellige typer mat. Når du legger litt mat i det, mister de smak, tekstur, aroma og til og med sitt gode utseende når overflaten blir svart. Eksempler er basilikum, kaffe, brød og vannmelon.
Mat Som Er Sunt å Spise På Tom Mage
Frokost er et veldig viktig måltid - det kan enten gjøre eller ødelegge dagen din. Det er noen matvarer som aldri skal spises på tom mage. Havregryn Havregryn skaper et beskyttende lag i magen som beskytter den mot magesyre, og selv om den ikke er like velsmakende som pasta, er dens egenskaper mer nyttige på grunn av fiberen som holder kolesterolnivået innenfor sunne grenser.
Sett Aldri Disse Tingene I Blenderen! Aldri
I denne artikkelen presenterer vi deg 6 ting som du aldri bør legge i blenderen. Han er en ekstremt god venn på kjøkkenet, et fantastisk kjøkkenapparat som gjør jobben din enklere. Med den kan det opprettes så mange forskjellige retter og drinker at alle sikkert vil bruke sine egne så lenge som mulig.
Retter I Bulgarsk Mat Som Du Aldri Har Hørt Om
Bulgarske kulinariske tradisjoner er en integrert del av vår historie og kultur. De er en del av skikkene, ritualene og til og med levetiden til bulgarerne både tidligere og i dag. Sammen med alle moderne matvarer som raskt ble en del av vår daglige meny, inneholder bordet vårt også tradisjonelle bulgarske retter, hvis oppskrifter har blitt overført fra generasjon til generasjon.
