2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Noen matvarer bør unngås for enhver pris i sommersesongen på grunn av de høye nivåene av sukker og fett, som ikke er bra for kroppen i varmen.
1. Kullsyreholdige drikker - i tillegg til ikke å slukke tørsten, akselererer kullsyreholdige drikker kroppens dehydrering fordi de inneholder store mengder sukker.
Hydrering av kroppen er ekstremt viktig i de varme månedene, og derfor må vi holde oss borte fra brus;
2. Fett kjøtt - fett i fetere kjøtt og spesielt svinekjøtt er heller ikke nyttig om sommeren. Disse biffene og spydene bør unngås, spesielt hvis de ristes fordi de inneholder kreftfremkallende stoffer, minner helseeksperter om;
3. Pølser - pølser, salami og pate minner veldig om ekte kjøtt i smak, men sannheten er at de ikke er det. De er fulle av forskjellige forsterkere og fett, og derfor bør vi unngå dem;
4. Sjokoladeprodukter - på grunn av sitt høye sukkerinnhold anbefales sjokoladekaker heller ikke til kroppen. Det er ingenting galt med å spise sjokolade i moderasjon alene, men hvis det er en del av en kake eller kake, bør vi tenke oss om to ganger før vi spiser den;
5. Chips - øl og chips er en klassisk kombinasjon for sommeren, men eksperter minner om at chips er fulle av fett, som ikke reflekterer godt i varmen;
6. Smørkremer - alle deilige godbiter dekket med smørkrem er helt forbudt om sommeren. Mengden fett i dem er så høy at selv i kaldere vær er de helseskadelige;
7. Majones - unngå å spise majones om sommeren, men hvis du gjør det, inspiser det godt, for i det ødelegger det mye raskere enn vanlig;
8. Hurtigmat - de største kildene til usunt fett er hurtigmat som burgere, smørbrød og pommes frites. Derfor må vi fjerne dem helt fra menyen vår om sommeren.
Anbefalt:
Fem Matvarer Som Ikke Skal Spises Rå
Sunn mat blir i økende grad en filosofi og livsstil for mange mennesker. Frisk og ren mat er et høyt mål for folket i byene, hvor det for det meste tilbys mat i de store næringskjedene, fullpakket med alle slags skadelige ingredienser. Få fart og ønsket om å konsumere mat rå for å maksimere bevaringen av vitaminer og andre næringsstoffer i den.
Mat Og Drikke Som Aldri Spises På Tom Mage
Forbruk av visse matvarer og drikkevarer Tom mage er strengt forbudt av alle helseeksperter. Årsaken er at de spiser dem regelmessig tidlig om morgenen, og de vil ha en ekstremt negativ effekt på fordøyelsesaktivitet og metabolisme. Kalde drinker Etter å ha våknet fra søvn, vil den største feilen være å skjenke deg et glass kald drikke.
Hvilken Mat Skal Ikke Spises Varmt
Noen liker varm mat, andre spiser bare kalde retter. I tillegg til disse strengt personlige preferansene, er det også populære matvarer som anbefales å konsumere kjølt. Ifølge en talsmann for det tyske ernæringsforeningen er disse populære matvarene pasta, poteter og ris.
Mat Som Ikke Skal Spises Sammen
Eksperter sier at noen av kombinasjonene av matvarer som daglig forbruk i kombinasjon faktisk ikke er nyttige i det hele tatt, og vi bør unngå å kombinere dem. Alkohol med diett cola Sukker i bilen absorberes raskt av tarmene, noe som fører til raskere opptak av alkoholen du drikker med bilen.
Seks Yrker For Folk Som Elsker Mat, Men Som Ikke Vil Lage Mat
Hvem sier at du må være kjøkkenekspert hvis du elsker mat? Du trenger ikke å være låst på kjøkkenet hele dagen - du kan velge mellom en rekke matrelaterte yrker - smake på det, diskutere det, studere det og mer. Her er noen yrker som du kanskje ikke har tenkt på til nå, og de kan være ideelle for deg:
