2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
En av de eldste måtene å gå ned i vekt er med Eplepektin. Men er effekten så god som noen tror, eller er det en annen myte forbundet med å miste vekt.
Pektin er et stoff ekstrahert fra epler. Det er nyttig for å rense kroppen for tungmetaller. En gang i fordøyelseskanalen klarer den å absorbere giftstoffer og fjerner dem deretter fra kroppen gjennom utskillelsessystemet.
Pektin inneholder alle nyttige stoffer i epler. Tatt 3 ganger om dagen tilsvarer det 2 kg epler. Dette er en enorm mengde fiber, som har vist seg å forbedre fordøyelsen.
Pektin kan drikkes på flere måter, den vanligste er vann eller honning. I det første alternativet 1 ts. pektin er oppløst i 1 ts. vann og tas på tom mage. Det andre alternativet er 1 ts. pektin og 1 ts. honning, som blandes og tas. Drikk deretter et glass varmt vann.
Ikke alle liker den spesielle smaken av pektin. Hvis du ikke liker det, kan du blande det fra kvelden før i en bøtte yoghurt. Det tas om morgenen på tom mage, søtet med honning.
Et annet alternativ for å ta pektin er med frokost. For å gjøre dette, legg til 1 ts. til en bolle med havregryn eller havrekli. Søt med honning og kanel. På denne måten, i tillegg til å utnytte de nyttige egenskapene til pektin, spiser du også deilige havregrynprodukter, som ikke bare hjelper å gå ned i vekt, men også hjelper til med å senke kolesterolet.
Når pektin tas for vekttap, er den optimale perioden tre måneder. For dette formålet, ta 3 ganger om dagen en kopp vann eller blandet med honning en time før måltidene. Det er godt å ta om morgenen før kaffe. Det renser kroppen for giftstoffer som ofte er årsaken til vektøkning.
Pektin antas å være et flott tillegg til ethvert kosthold og fører til reelt vekttap. Det regulerer fordøyelsen og forbedrer stoffskiftet.
Imidlertid har rent eplepektin de siste årene mistet sin popularitet og er blitt erstattet av eplepektintabletter. De aksepteres på samme måte. Imidlertid inneholder naturlig pektin lite kjemikalier, noe som ikke kan sies sikkert om tablettene.
Anbefalt:
Gå Lett Ned I Vekt Med Det Deiligste Kostholdet
Har du hørt om et iskremdiett? Sannsynligvis ikke. Det sies at iskrem styrker kroppen og hjelper til med å gå ned i vekt. I denne artikkelen vil jeg foreslå noen matvarer som passer for diett. Det er viktig å velge noen av dem og lage menyen for dagen.
Du Har Det Travelt Med å Gå Ned I Vekt Til Sjøen! Prøv Ekspress Dietten Med Yoghurt
Det er mindre enn en uke igjen til den etterlengtede sommerferien. Du har allerede tenkt til minste detalj hva du vil ta med deg, du har begynt å pakke bagasjen din og midt i din hektiske forberedelse skjer det mest forferdelige … Du prøver deg på fjorårets badedrakt og finner ut at du har mistet formen.
Gå Ned I Vekt Smart Med Det Viktorianske Dietten
I dag kan du finne mange dietter lovende deg at du vil gå ned i vekt raskt. Imidlertid er mange av dem ikke sunne i det hele tatt, og effekten er ikke langvarig. På den annen side er det dietter som er bra for kroppen din og ikke har en jojo-effekt.
Her Er Det: Den Hemmelige Oppskriften For å Gå Ned I Vekt Med Gurkemeie
De gunstige og helbredende egenskapene til gurkemeie har vært kjent for menneskeheten i århundrer. Bortsett fra helse og skjønnhet, brukes det også som et universelt middel for vekttap. I dag er det få som kjenner hemmeligheten bak gurkemeie.
Det Er Så Enkelt! Med Rose Te Går Vi Ned I Vekt Og Forynges Hver Dag
Roser er bedre kjent som vakre aromatiske prydplanter. Imidlertid kan de helbredende egenskapene til en kopp te laget med kronbladene til disse blomstene ikke bestrides. Bruken av roser i ayurvedisk medisin har en lang historie og er kjent som Gulkand.
