2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Tre helt naturlige, sunne og trygge energidrikker, som du må forberede deg hjemme. Oppskriftene på dem er ekstremt enkle, og ingrediensene er billige og tilgjengelige for alle.
Oppskrift 1
Ta 3 liter myse, tilsett 1 kopp krystallsukker, 2 ss. rømme og rør. I et stykke gasbind eller osteklut, legg 0,5 kopper tørket celandine urt, bind og dypp pakken i blandingen, trykk med en tung gjenstand (for eksempel en skje) for ikke å flyte på toppen. Plasser den fremtidige drinken på et kjølig, mørkt sted i 7 til 10 dager.
Sil deretter drikken og fjern bunten, oppbevar drikken i kjøleskapet.
Drikk 0,5 kopp tre ganger om dagen en halv time før måltider.
Denne naturlige energidrikken vil ikke bare gi deg styrke og vitalitet, men vil også styrke immunforsvaret ditt, forbedre tarmfunksjonen og redusere vekten din.
Du må ta 3 slike doser på rad, hvile deretter i 6 måneder og gjenta løpet.
Oppskrift 2
Ta 1 kopp rå havre og skyll i en sil under rennende vann. Hell 5 kopper kaldt vann og legg på komfyren. Etter koking, reduser varmen og kok havre til volumet av vann er redusert med halvparten. Sil og tilsett fersk melk - like mye som buljongen.
Kok melk-havreblandingen og tilsett 4 ss. kjære, kok opp, men ikke lag mat lenger.
Oppbevar blandingen i kjøleskap, men varm den opp før bruk.
Ta 0,5 kopp hver morgen på tom mage, men hvis du jobber hardt, drikk blandingen før hvert måltid. Denne energidrikken vil gi deg styrke selv i alderdommen og i en periode med restitusjon etter sykdom.
Oppskrift 3
Foto: VILI-Violeta Mateva
Skrell en squash, rasp den og press saften. Sil fersk sitronsaft og tilsett flytende honning til den. Bland ingefærpuré og sitronsaft med honningen og bland godt. Tilsett varmt kokt vann slik at blandingen blir til en drink.
Alle ingrediensene tas i tilfeldige mengder, men dette påvirker ikke kvaliteten på drikken.
Ta 30 mg energidrikk om morgenen før måltider, og rist den på forhånd.
Merk følgende! Smaken kan oppfattes som en alkoholholdig drikke, men du vet at det hverken er et gram eller en dråpe alkohol.
Denne egenskapen skyldes ingefær - en krydret og snerpende rot. Denne ingefærdrinken normaliserer blodtrykket, øker immuniteten og utmerket tonic. Hvis du tar drinken 3-4 ganger om dagen, vil du være klar for bragder. Men hvis du vil sove om kvelden, må du avstå fra ettermiddagsinntaket.
Her er slike naturlige og ekstremt nyttige forfriskende drinker, noe som gir en følelse av ungdom, du kan tilberede hjemme. Prisen deres er overraskende lav, de krever ikke mye fysisk arbeidskraft, og effekten vil overraske deg.
Anbefalt:
Energidrikker Fører Til Alkoholisme
Energidrikker, som bokstavelig talt oversvømmer markedet i en rekke former, smaker og komposisjoner, har en oppkvikkende effekt, men vi må tenke på hva prisen er. Nylig brøt det ut en skandale i USA over en type drikke som kombinerer koffein og alkohol - en giftig kombinasjon som er i ferd med å bli forbudt ved lov i alle stater.
Hvor Naturlige Er Naturlige Produkter?
Du går til supermarkedet og kjøper din favoritt naturlige yoghurt å spise sammen med den naturlige sunne frokosten. Du betaler for dem en ide dyrere, fordi de tross alt er naturlige! De er ikke som resten av søppelet i matindustrien, som er full av konserveringsmidler, fargestoffer og alle slags E-er.
Grunner Til Ikke å Strekke Seg Etter Energidrikker
Når vi ønsker å få energi, tyr vi ofte til ting som ikke er bra for helsen vår. Dette er tilfelle med energidrikker. Å ta store mengder av dem kan være spesielt farlig. Derfor: 1. Store doser sukker - Ca 15 ts. sukker i en slik drink. I tillegg til disse sjokkerende store dosene sukker, etterlater det oss dehydrert.
Hvordan Lage Eldre Kjøtt Raskere
Å behandle kjøtt er noen ganger en vanskelig oppgave selv for de mest erfarne kokkene, spesielt hvis kjøttet er gammelt. Det er noen triks du kan bruke hvis du vil bearbeide gammelt kjøtt raskere. For å lage mat eller steke kortere tid, er det best å gni det med natron før du steker og la det ligge i 3-4 timer eller over natten.
Nyttige Produkter Som Ikke Er Egnet For Eldre
Matvarer som fisk og egg, samt spirer, er kjent for å være sunne. Men avhengig av hvordan disse produktene tilberedes, kan bakterier utvikle seg i dem, noe som lett kan forårsake problemer for eldre. Eksperter anbefaler eldre å unngå bruk av råvarer.
