2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Det har skjedd med alle syrer. Dette er en ubehagelig brennende følelse som starter fra den nedre øsofagus lukkemuskelen i magen. Disse problemene kan oppstå med full mage (overspising), trening (løftevekt), trykk. I tillegg til disse eksemplene kan vi nevne den generelle underernæringen, sykdommen, drikke kullsyreholdige drikker og kaffe på tom mage.
Å kvitte seg med halsbrann, kan du kjøpe litt medisin fra apoteket, men det er klart for alle at naturlig er det beste. Derfor vil vi nå tilby deg flere måter effektivt og raskt håndtere halsbrann og sur refluks.
1. Tygging av erter, valnøtter, solsikkefrø - det viktigste her er at produktene er rå, ikke bakt eller kokt. Den andre viktige tingen er ikke å salt dem, fordi salt kan irritere magen enda mer;
Foto: Sevdalina Irikova
2. Kefir eller yoghurt - på grunn av laktobaciller opprettholder de balansen i tarmfloraen og beroliger magen;
3. Krydder - hovedsakelig krydder som stimulerer magen og lindrer magekramper. Det er best å holde krydderne friske slik at du får mest mulig ut av dem. Disse krydder inkluderer:
- Kardemomme;
- mynte;
- nellik;
- basilikum;
- ingefær;
spisskummen.
4. Bananer - Bananer inneholder høye nivåer av kalium. Kalium avlaster i sin tur også magen ved å redusere surheten og forhindre skadelige effekter av syrer. Bananer må modnes godt slik at kalium i den er i maksimale mengder;
5. Gi opp alkohol og kullsyreholdige drikker - de er ekstremt irriterende for slimhinnene og forårsaker halsbrann og smerter;
6. Spis minst 3-4 timer før leggetid, slik at magen ikke blir overbelastet;
7. Klær er også viktig fordi hvis de er for stramme i mageområdet, forårsaker det utskillelsen av magesaft. Derfor er det bra å bruke løse klær uten tilbehør, slik at det ikke er noe trykk i mageområdet.
8. Det er bra å ha myke oster på menyen slik at surheten i magen kan balanseres, i tillegg til andre meieriprodukter. Årsaken til lettelsen er laktosen de alle inneholder.
Anbefalt:
Spis Lett På Høytiden! Slik Kan Du Raskt Bli Kvitt Ringene Da
I følge den siste statistikken, under store høytider som jul, påske, St. George's Day og andre. de fleste får mellom 3 og 5 kg. Bortsett fra å være skadelig for en persons fysiske tilstand, kan det også påvirke psyken. Det er få mennesker som liker seg fett og ikke tar hensyn til visjonen.
Hvordan Bli Kvitt Gass I Magen
Vi vet alle hvor ubehagelige de er gass i magen og noen ganger til og med smertefullt. Som ofre må vi begynne med å iverksette tiltak, fordi ethvert undertrykt problem blir permanent. I denne artikkelen vil du kunne lese noen grunnleggende regler som kan berolige den rasende magen og sette en stopper for denne ulempen.
Hvordan Bli Kvitt Bensin
Før eller siden møter alle gasser . Noen ganger passerer de lett, andre ganger er tilstanden ekstremt smertefull. Så smertefullt at det gjør det praktisk talt umulig å utføre daglige aktiviteter. Smertene er skarpe, vi føler tetthet i underlivet, som samtidig er hovent.
Hurra - Raskt Vekttap Er Mest Effektivt
Til nå har alle ernæringseksperter kategorisk ekskludert raskt vekttap fra teoriene. Men den dag i dag! Raskt vekttap viste seg å være det mest effektive for de som ønsker å få en perfekt figur. Dette er resultatene av den siste studien, som ble kunngjort på den internasjonale kongressen om fedme i Stockholm.
Kosthold Med Bananer Og Fersk Melk For Raskt Og Effektivt Vekttap
Det er allment antatt at bananer fylles. Selv om det er en grunn i uttalelsen, er sannheten at takket være dem kan vi bli kvitt ekstra kilo. Dette kan skje hvis et spesielt regime for deres forbruk overholdes. Den eksotiske frukten har høyt sukkerinnhold.
