Tre Klassiske Oppskrifter På Guacamole

Video: Tre Klassiske Oppskrifter På Guacamole

Video: Tre Klassiske Oppskrifter På Guacamole
Video: Kylling quesedilla m/guacamole og salsa tres chilies 2024, November
Tre Klassiske Oppskrifter På Guacamole
Tre Klassiske Oppskrifter På Guacamole
Anonim

Guacamole er kanskje det mest berømte kulinariske mesterverket til meksikansk mat. Det har vært en av aztekernes favorittretter siden antikken.

Det er en matbit (puré eller tykk saus) av den purerte innsiden av en avokado, og som oftest tilsatt sitronsaft og finhakkede tomater, løk og paprika. Guacamole er utbredt i Mexico, USA og Vest-Europa.

Sunt, velsmakende og kosthold - den nøyaktige beskrivelsen av denne meksikanske forretten. På grunn av det høye innholdet av spesielt nyttige omega-3-fettsyrer, foretrekkes B-vitaminer, samt vitamin E og K, av mennesker som praktiserer en sunn livsstil.

Deilig Guacamole
Deilig Guacamole

Selvfølgelig er det utallige forskjellige oppskrifter for å lage det, så i dag vil vi introdusere deg for de tre vanligste av dem.

For det første trenger du 2 frukter av godt modnet avokado, 1 myk tomat, 2 ss. olivenolje, saften av 1 sitron, salt, 1 ss. hakket løk, 1 knust hvitløksfedd. Hvis du vil komme enda nærmere den originale meksikanske oppskriften, kan du tilsette litt pepper.

Avokado og tomat knuses med en gaffel til de blir en tykk puré. Deretter kan du legge til de resterende ingrediensene, og til slutt må du blande alt godt. Denne tradisjonelle avokadooppskriften serveres med maisflis.

Avokadopate
Avokadopate

En annen mer ukonvensjonell, men like fristende oppskrift på guacamole, inneholder 2 stk. avokado, 2 store fedd hvitløk, 1 ss. olivenolje, sort pepper, salt, 1 ts. Dijon sennep, 1 ss. tomatpuré eller salsa og, om ønskelig, valnøtter.

Skrell en avokado og puré den i en blender, sammen med de andre produktene, til den er helt glatt. Stor forrett med mykt brød.

For den tredje originale oppskriften trenger du 2 avokadoer, 1 kopp yoghurt, saften av en halv sitron, 1 ss olivenolje, 2 fedd hvitløk, Tabascosaus, pepper, salt. Mos avokado og yoghurt til de er glatte.

Tilsett sitron, olivenolje, hvitløk, Tabascosaus, pepper og salt. Hell blandingen i boller og la den stå i kjøleskapet for å avkjøles. Etter å ha fjernet den, pynt hver porsjon med en persilinkvist.

Anbefalt: