2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Søvnløshet kan skyldes mange grunner - for eksempel fysiske, mentale og sosiale faktorer, og kan være et resultat av kombinasjoner av de tre.
Søvnløshet blir noen ganger lett behandlet, men det er tilfeller når det viser seg å være komplisert. Det er nødvendig å søke medisinsk hjelp. Hvis det etter en grundig undersøkelse av pasienten blir funnet at søvnløshet ikke er medisinsk, kan situasjonen raskt forbedres selv uten medisiner.
Urteoppskrift på søvnløshet №1
stilker av caluna - 20 g
Medisinske balsamblader - 0 g
Valerianrot - 100 g
Fremstillingsmetode: Bland disse urtene i det angitte forholdet. Ha en teskje av blandingen i en teskje vann og kok i 5-10 minutter. Så sil. Drikk 1-2 ts med varmt avkok om kvelden.
Urteoppskrift på søvnløshet №2
Gule primrose røtter - 5 g
Gule primula blomster - 10 g
Bark fra tistelens røtter - 10 g
Hage oregano blader - 0 g
Valerian røtter - 20 g
Fremstillingsmetode: Bland disse urtene i det angitte forholdet. Legg en teskje av blandingen med en teskje vann og kok i 5-10 minutter. Sil deretter 1-2 kopper varmt avkok.
Urteoppskrift på søvnløshet №3
Hvite kløverblader - 0 g
Mynteblader - 0 g
Angelica røtter - 30 g
Valerian røtter - 0 g
Fremstillingsmetoder: Bland de forskjellige urtene i det angitte forholdet. To ts av blandingen 2 ts vann og kok i 5-10 minutter. Så sil. Drikk to eller tre ganger om dagen en kopp varmt avkok.
Urteoppskrift på søvnløshet №4
Valerian røtter - 10 g
Humlekegler - 20 g
Bladene på treningsbalsam - 20 g
Enebær - 20 g
Ridesteilstilker - 30 g
Hagtornblomster - 40 g
Fremstillingsmetode: Bland disse urtene i det angitte forholdet. Legg en teskje av blandingen med en teskje vann og kok i 5-10 minutter. Så sil. 1-2 kopper varmt avkok.
Anbefalt:
Valnøtter Jager Søvnløshet
Flere og flere mennesker lider av søvnløshet - noen ganger er årsaken en travel og følelsesladet dag, forretningsmessige problemer eller personlig karakter. En annen gang kan være dietten du følger eller noen medisiner du tar. Uansett hva som forårsaket det, er det ikke bra for deg og helsen din å snu seg i sengen til daggry.
Vill Hvitløk (gjær) Bekjemper Søvnløshet Og Høyt Blodtrykk
Vill hvitløk er også kjent som gjær, villløk, vill hvitløk og andre. Det ligner på en hage løk, men mer som en vakker blomst. Og fordelene er umålbare. Helbredende egenskaper har begge bladene av vill hvitløk og pærene. Forbruket deres har en gunstig effekt på magen, da det ikke irriterer.
Bli Kvitt Søvnløshet Med Disse Matvarene Og Urtene
Hver av oss har møtt minst en gang i livet søvnløshet , med engstelige og marerittlige netter. Dette skjer vanligvis etter stress og før en viktig hendelse. Det ville være fint å sovne og gjenvinne kreftene, men søvn er forvirret og det er uendelige tanker i hodet.
Urteoppskrifter For Blodrensing
Blodrensing forstås som å styrke og forfriske menneskekroppen, spesielt nødvendig spesielt om våren etter de lange vintermånedene, når en person føler behov for å styrke og øke beskyttelseskreftene. Urtekombinasjonene som tilbys nedenfor gir den nødvendige styrking og toning av kroppen.
Urteoppskrifter Som Vil Spare Deg For Tretthet
Utmattelse eller tretthet kan oppstå av forskjellige grunner, spesielt hvis du lider av en hvilken som helst sykdom. Det er også et tegn på mental utmattelse, men det kan også være et signal, for eksempel for å utvikle anemi eller en annen sykdom.
