2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Hvis alt i det siste kommer inn mer, hvis nervene dine fremdeles er på grensen og du føler hvordan dette gjenspeiler dine nærmeste, ikke vent lenger. Tegn på at du trenger å tenke på helsen din, nok.
Den enkleste og enkleste oppskriften mot stress er følgende nyttige cocktail:
Hjemmelaget tonic mot stress
2/3 stk. sitroner
1 stor grapefrukt
1 ingefærrot
100 g kjære
Bland alle ingrediensene i en stor kanne. Avkjøl og kos deg. Effekten er slående.
En annen versjon av energikocktailen mot stress
4/5 bunter persille
1 kg sitroner
Klem sitronene veldig godt, fjern frøene forsiktig og tilsett 5 ss. honning. Mos persillen veldig godt og tilsett den i sitroner og honning. Rør alltid før forbruk. Denne nyttig cocktail det er bra å ta mellom 10-12 timer og 16-18 timer. Hvis noen har mageproblemer, kan de spise en fullkornscookie før de spiser sunn drikke.
Oppskrift med en enhet for å lage smoothies
Prøv en energidrikk laget av spinat, nesle, chiafrø og skrelte solsikkefrø. Bland alle ingrediensene med epler eller bananer.
Vitaminer og smak som kommer fra kombinasjonen er ekte helse i et glass. Denne anti-stress tonic er nyttig for mage-tarmkanalen, immunforsvaret og daglig tone.
Det er alle slags kombinasjoner av frukt og grønnsaker som du kan kombinere med forskjellige typer nøtter.
Flere utrolige energiproblemer
1 banan
2-3 bær
1 avokado
chiafrø
gresskarfrø
200 ml fersk melk (kan også være yoghurt)
Til alt dette tilsett 3-4 mynteblader og pisk med en smoothie. La den avkjøles i 30 minutter i kjøleskapet og nyt den med glede.
God alternativ for en tonic cocktail er med grønnsaker - pisk tomat, agurk, spinat, et eple og hjemmelaget tomatjuice med en haug persille. Unik deilig cocktail.
Favoritt tonic mot stress
Foto: Yordanka Kovacheva
1 stor ingefærrot
3 sitroner
200 milliliter kokende vann
mynte og sitronmelisse
Kok opp i 10 minutter. Sil og nyt nyttig drikke.
Anbefalt:
Frukt Og Grønnsaker Steg Kraftig
I følge National Statistics falt svinekjøtt og fjørfebeker kraftig i februar, mens prisene på grønnsaker fortsatte å øke. På bare en måned har grønnsaker over hele landet steget i pris med et gjennomsnitt på 18%. Drivhus agurker falt i pris med 17,6%, og ble tilbudt for BGN 2,90 per kilo, men importerte agurker, derimot, økte verdiene med 6%, og kostet BGN 2,65 per kilo.
Brennesle Te Er En Kraftig Eliksir
Brennesle er en urt kjent for sine fordeler ved behandling av mange plager i århundrer. Det forårsaker kløe når det samles, noe som gjør det vanskelig å samle det. Brennesle kan brenne i opptil 12 timer før det forsvinner. I tillegg til å bli brukt på kjøkkenet, kan den brukes i tekstilindustrien.
Tranebær Er En Kraftig Antioksidant
Det er mange naturlige matvarer som er gitt til oss av natur, med en bevist gunstig effekt. En av dem er tyttebær. Tranebær er en eviggrønn liten busk med røde frukter. Bortsett fra dem, blir bladene av planten også samlet for medisinske formål.
Kirsebær - Et Kraftig Middel Mot Gikt
Hvis du lider av gikt, er du sannsynligvis en av de mange som hele tiden leter etter en ny kur eller i det minste et nytt håp som midlertidig vil lindre tilstanden din og redusere anfall. Nylig har forskere gitt oss grunn til å tro at hemmeligheten til sykdommens mildere forløp ligger i noe veldig vanlig og godt kjent for alle, nemlig - kirsebæret.
Kattens Klo - En Kraftig Tonic For Immunitet
Urter kan være veldig effektive for å stimulere immunforsvaret. Echinacea og kattens klo er noen av de kraftigste immunstimulerende urtene som hittil er kjent. Echinacea renser blodet og hemmer utviklingen av forskjellige virus. Kattens klo brukes ofte under revmatoid artritt og slitasjegikt.
