Mynte Beskytter Mot Stress Og Gir Avslappende Søvn

Video: Mynte Beskytter Mot Stress Og Gir Avslappende Søvn

Video: Mynte Beskytter Mot Stress Og Gir Avslappende Søvn
Video: StoppStress.no - Avslapningsøvelse på 5 min 2024, November
Mynte Beskytter Mot Stress Og Gir Avslappende Søvn
Mynte Beskytter Mot Stress Og Gir Avslappende Søvn
Anonim

Mynte te er en veldig smakfull og nyttig drink. Det anbefales mest for høst og vår, da det har evnen til å bekjempe forkjølelse.

Mynte er en flerårig urt. Bladene på planten skiller ut eterisk olje. Mynte vokser på alle kontinenter - i Europa, Nord- og Sør-Amerika, Asia, Australia.

Mynte har så mange gunstige egenskaper at den regnes som en av de mest fordelaktige. Peppermynteolje beroliger magekramper, øker appetitten, undertrykker kvalme. Det har smertestillende og betennelsesdempende effekter.

I bestemors oppskrifter og folkemedisin anbefales mynte mot svimmelhet, hodepine, søvnløshet, epilepsi, depresjon. Ved tannkjøttbetennelse, tannpine og dårlig ånde brukes også avkok av mynteblader.

Peppermynteolje for massasje hjelper med migrene, hodepine, forkjølelse, menstruasjonsforstyrrelser.

Tekanne
Tekanne

Bortsett fra å være en urt, er mynte også et våpen mot insekter. Det driver dem bort, og det er derfor mange mennesker holder poser med mynte i garderobene.

Planten er veldig nyttig før sengetid. Det er veldig nyttig for personer som ofte er nervøse eller opplever kronisk utmattelse.

Hvis nervene dine er på spissen, og du trenger å lindre spenningen, og samtidig nyte en god natts søvn, er det dette vi tilbyr: tilbered et avkok av en pakke mynte te og en med sitronmelisse.

Etter at vannet har kokt, la teposene trekke i minst 30 minutter. Så søt med en skje honning.

Drikk ikke mer enn 3 kopper av denne teen hele dagen.

Anbefalt: