2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Super brokkoli er en eksepsjonell grønnsak. Mange er skeptiske til det fordi det ikke er veldig kjent for dem og naturlig nok ikke bruker det i oppskriftene sine. Men dette er et stort tap, fordi grønnsaker hjelper til med å bekjempe en rekke kroniske sykdommer, fra type 2 diabetes til hjertesykdom.
En rekke forskere har funnet ut at å spise grønnsaker som inneholder større mengder av den sunne forbindelsen glukorafanin, regulerer cellulære prosesser som kan forårsake dødelige sykdommer.
Merkelig som det kanskje høres ut, kan superbrokkoli også bidra til å bekjempe fedme og kreft. Forskere ved Norwich Institute for Food Research har laget en spesiell variant, Beneforte.
En nylig studie publisert i American Journal of Clinical Nutrition forklarer hvordan supebrocolitis virker mot alvorlige kroniske sykdommer, og hvordan det forbedrer en persons metabolisme.
Studien vår avslører effekten av supergrønne stoffer på menneskelig metabolisme, sier professor Richard Mitton fra Institute for Food Research.
Studien er en annen som bekrefter fordelene med regelmessig inkludering i menyen med cruciferous grønnsaker for god helse og forebygging av kroniske sykdommer - legger til den berømte ernæringsfysiologen Catherine Collins og sa at superbrokkoli er tilstede i en uke minst en gang og anbefaler folk begynner å bruke det i oppskriftene sine, men uten veldig lang behandling, da dampet er det mest nyttige.
Jeg tilbyr deg en oppskrift på diabetikere, som du trenger: super brokkoli blomster - 800 g, hvitløk - 2-3 fedd, olivenolje.
Forberedelse: Hell olivenolje i en non-stick panne med lokk. Bunnen av pannen skal dekkes med fett, tilsett hvitløk og surr i 2-3 minutter til den er myk. Tilsett brokkoli, dekk med lokk og reduser varmen.
Sauter i ca 5 minutter til det er mykt. Fjern fra varmen, dekk til og sett til side i ca 3 minutter, grønnsakene skal bli lysegrønne og sprø. Fjern hvitløken og server med bacon eller annet kjøtt hvis ønskelig.
Anbefalt:
Sjokolade Kurerer En Haug Med Sykdommer
Sjokolade kan inneholde mange kalorier, men det kan kurere mange sykdommer. Det reduserer risikoen for hjerteproblemer, diabetes og hjerneslag. Forskere har funnet ut at regelmessig inntak av kakao kan føre til 37% lavere risiko for å utvikle hjertesykdom.
Syklisk Sult Kurerer Alle Sykdommer
Løsningen på alle problemer ligger i oss selv. Syklisk sult er det som kan holde immunforsvaret i live. Det viser seg at selv de mest forferdelige og uhelbredelige sykdommene kan helbredes med et enkelt kosthold. Bevis på fordelene med sult er forskernes arbeid ved University of Southern California i Los Angeles.
Mango Blader: Den Uventede Naturlige Rikdommen Som Kurerer En Haug Med Sykdommer
Vi elsker alle mango. Men hva sier du for bladene ham? Det er ingen tvil om at mango har mange helsemessige fordeler. Men hvor mange av oss er klar over de gunstige effektene av mangoblad ? Disse bladene er rike på vitamin C, B og A.
Himalaya Salt - Hvitt Gull, Som Kurerer Over 20 Sykdommer
Himalaya salt er det sunneste og reneste saltet i verden. Den inneholder 84 dyrebare elementer som finnes i kroppen vår, og gir dermed alle mineralene som trengs for kroppen vår. Disse mineralene har en flott assimilering av kroppen vår. Dens molekylære struktur inneholder natrium, kalsium, magnesium og jern, nødvendig for riktig cellulær metabolisme.
Super Te Som Kurerer Over 50 Sykdommer
Kombinasjonen av disse 5 ingrediensene kan bidra til å forhindre mange sykdommer som demens, infeksjoner, kreft og mer. La oss se nærmere på hvordan denne fungerer superhelende te kan fungere som en kur mot over 50 sykdommer. Gurkemeie - De helbredende egenskapene til gurkemeie er veldig populære over hele verden.
