Slankhet I Følge Dyrekretsen

2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35

Stjernetegnet bestemmer ikke bare karaktertrekkene, men også måten å spise på og figurens særegenheter. Det impulsive Været, kreften, som ikke klarer seg uten søtsaker, og den beherske Steinbukken trenger en annen strategi for å komme i form.

Væren er en elsker av krydret krydder, de stimulerer appetitten hans. Han er nervøs og spiser ofte noe bare for å føle seg borte fra problemene. Væren må spise store porsjoner med kalorifattig mat for å lure seg selv om at den bruker store mengder. Frukt, fisk, magert kjøtt og meieriprodukter er egnet for Væren. Du bør også legge vekt på magepressene.

Tyren elsker jordiske gleder som mat og drikke. Han spiser sakte og rikelig. Det er vanskelig å følge en diett. Separate måltider passer for ham. Begrens fett kjøtt og foretrekker små porsjoner fremfor store. Begynn å trene eller i det minste gå.

Tvillingene elsker variasjon. De liker ikke lange familielunsjer og tradisjonell hjemmelaget mat. Tvillingene skal ikke overdrive sine besøk på gatekjøkken. Spis seks ganger om dagen i små porsjoner i stedet for tre ganger. Dette fremskynder stoffskiftet.

Kreft elsker alt han elsket å spise som barn. Han kan ikke gjøre seg uten søtsaker - i så måte er han et evig barn. Han spiser noe regelmessig mellom måltidene. Meieriprodukter med lite fett og å avstå fra fet og stekt mat er bra for kreft. Svøm og gjør vannaerobic for å stramme magemusklene.

For Leo er spising en ekte glede for øyet og sansene. Han setter pris på produkter av høy kvalitet og nydelig tilberedt mat. Løven spiser raskt og nervøst fordi han jobber mye og er under stress. Det er bra å fokusere på protein og redusere fett. Lær å spise sakte. I tillegg til aktiv sport, kan du delta i avslappende øvelser - for eksempel yoga.

Jomfruen er en perfeksjonist av natur. Men det er utsatt for kolitt og gastritt. Jomfruen lever kontinuerlig blant frykten og prøver å kjøre dem bort ved å fylle seg med mat. Det er viktig å spise med glede og ved et bord, ikke til fots. Reduser rå matvarer, ettersom det er passende for deg å konsumere varmebehandlede produkter - som dampede grønnsaker. Dans, bueskyting og gjerder opprettholder jomfruens form.

Vekten er alltid på utkikk etter harmoni, selv når man spiser. De elsker uvanlig smak, krydret mat, og dette er akkurat det som er skadelig for kroppen deres, hvis nyres svake punkt er. Spis samtidig og ikke gå glipp av et eneste måltid. Hvis ikke, bekymret for sult, vil kroppen din akkumulere reserver. Vegetarisme er ikke noe for deg, du må fylle på kjøtt og meieriprodukter.

Den lidenskapelige Skorpionen elsker ekstremer. Han er ikke tilbøyelig til å gå opp i vekt, men feil kosthold kan føre til at han får overflødig fett. Spis frukt og grønnsaker regelmessig, drikk grønn te for å nøytralisere effekten av fett kjøtt, bakverk og søtsaker. Reduser alkohol og unngå fettete og stekte.

Skytten verdsetter maten høyt. Han liker å spise uten pretensjoner for ernæring. Skytten kan ikke klare seg uten kjøtt, salami, pizza, pasta og kaker, og det er derfor vanskelig å opprettholde en slank figur. Begrensningene for ham er som en inkvisisjon. Skytteren skal spise fire ganger om dagen samtidig for ikke å føle seg sulten. Spis en god frokost og hyller langsomt fordøyende karbohydrater som ris, pasta, frokostblandinger.

Steinbukken liker ikke variasjon og kan spise den samme retten i flere dager. Når han merker at han har fått mye, er Steinbukken utmattet av dietter. Dens svake punkt er beinene, så mangelen på kalsium er avgjørende. Spis retter som ikke er kokt i fett, men dampet. En gang i uken må du overvåke vekten din og spise mer frukt. Ta regelmessige turer i naturen.

Vannmannen liker ikke rutine. Derfor kan du ikke spise tre ganger om dagen. Det vakre ved bordet gir appetitten. Han overspiser ofte, og dette påvirker figuren hans. Spis eksotiske frukter, soya, spirer, økologiske produkter. Ikke gå glipp av middagen slik at du ikke våkner om natten med den hensikt å angripe kjøleskapet. Registrer deg for dans og besøk treningsstudioet regelmessig.

Fiskene absorberer følelser som en svamp, så for dem er mat en kilde til minner. Når Fiskene ikke er rolige, kan de leve nesten uten mat eller stappe uten å stoppe. De lider ofte av cellulitter. Reduser salt, fett, søtsaker og stekt mat, fokuser på fersk frukt og grønnsaker. Hvis hånden din, på grunn av din følelsesmessige tilstand, når kakestykket, drikker to glass vann, spiser en frukt og går en tur. Vannsport er ideelt for Fiskene.