2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Det er på tide å stoppe den konstante sulten og manien for en svak og perfekt figur. Etter en diett finner folk seg dobbelt så trist som de var før de startet dietten, ifølge en ny studie.
I følge studien er de fleste overbevist om når de begynner på en diett at det etter endt og vekttap vil føles mye bedre og vil endre seg. Ifølge de fleste vil livene deres gå i en positiv retning.
En studie utført av University College London tilbakeviser imidlertid disse synspunktene fullstendig. I følge eksperter kan disse konstante diettene som mennesker blir utsatt for, så vel som fiksasjonen at vekten er skyld i deres ikke så ideelle liv, bare dempe dem.
Årsaken ligger sannsynligvis i det faktum at etter slutten av dietten blir det klart at det eneste som har endret seg er figuren av mennesket.
Forskere advarer om at det er fullt mulig at folk som har gått ned i vekt har følt seg dobbelt så apatiske, ensomme og triste som før.
Eksperter forklarer også at de fleste dietter blir fulgt i lang tid, og dette får folk som følger dem til å føle seg enda verre.
Studien fra University College London ble utført ved hjelp av 2000 overvektige. Alle deltakerne var over 50 år.
I følge en annen studie kan feil kosthold føre til tap av luktesans. Eksperter advarer hele tiden om at det ikke finnes universelle dietter som passer for alle.
Det er mange dietter som er helsefarlige og som til og med kan skade noen av sansene våre. Nevrologer i Florida sier at kosthold med mye fett er dårlig for helsen din og luktesansen.
Ifølge eksperter endrer disse diettene følsomheten vår for forskjellige smaker på et funksjonelt og strukturelt nivå. Eksperter legger til at et kosthold som inneholder høyt sukkerinnhold også kan redusere luktesansen.
Anbefalt:
Paprika Gjør Oss Lykkelige
Glødende paprika, som lenge har vært kjent som et krydder for et sunt liv og en sunn kropp, har også muligheten til å få oss til å se på livet gjennom rosa briller. Når vi spiser paprika, får kjertlene signaler og begynner å skille ut endorfiner, kjent som hormoner av lykke og glede.
Sumac Helbreder Oss Og Gjør Oss Vakre
Sumac eller Tetra finnes på kalkholdige jordarter over hele landet. Det er en busk med mørkegrønne blader og rødaktig bark. Det bærer alltid en bestemt aroma. Den brukbare delen av sumacen er bladene som blir røde om høsten når de blomstrer.
Glorias Kosthold Gjør Underverker
Gloria er en av de mest naturlige og attraktive innfødte stjernene. I motsetning til de fleste av kollegene har sangeren nesten ingen justeringer i kroppen og ser fantastisk ut selv 44 år gammel. Bak den uimotståelige visjonen til stjernen ligger imidlertid et jernholdig kosthold, som hun heroisk følger.
Et Ubalansert Kosthold Gjør Deg Syk
I dag prøver vi å spise sunt og balansert. Noen gjør det bedre i arbeidet, mens andre ikke gjør det så bra. Alle prøver å ta vare på helsen sin ved å være nøye med maten de spiser daglig. Noen av oss har ikke nok tid til sunn mat i vår hektiske hverdag, og andre har rett og slett ikke økonomiske midler til å gjøre det.
La Oss Rense Oss En Uke Med Et Tibetansk Kosthold
Det tibetanske dietten er sterkt vegetarisk, unntatt forbruk av alle slags kjøtt. Imidlertid faller meieriprodukter ikke inn i denne kategorien, da de er det andre grunnlaget som dietten til det hellige Tibet er basert på. Ingen sier å utelukke kjøtt fra menyen din for alltid, men en ukes hvile fra det vil ha mer enn god effekt på magen og kroppen din.
