2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Hvis du er en kjenner av morgenkaffe, kan dagen din starte enda hyggeligere etter at du har forstått resultatene av den siste store studien om inntak av aromatisk koffeinholdig drikke.
Forskere fra National Cancer Center of Japan studerte forholdet mellom daglig kaffeforbruk og forventet levealder. Studien dekket mer enn 90 000 mennesker mellom 40 og 69 år. Deltakerne måtte svare på spørsmål knyttet til deres hyppige kaffeforbruk.
Resultatene viste at de som drakk en eller to kopper kaffe om dagen hadde redusert risiko for død i nær fremtid. Det vil si at vanlig kaffedrikking reduserer risikoen for for tidlig død eller sykdom med mer enn 15%.
Dette er imidlertid på ingen måte den første studien som beviser denne teorien. National Cancer Institute i USA har også oppnådd disse positive resultatene.
I følge Dr. Neil Friedmans team, jo mer kaffe folk bruker, desto mindre sannsynlig er det at de dør av hjerte- eller luftveissykdommer, hjerneslag, skade, ulykke, diabetes og til og med infeksjon. Selv om kaffe inneholder koffein, som midlertidig kan øke hjertefrekvensen og blodtrykket hos noen mennesker, har den også andre forbindelser og antioksidanter som har en gunstig effekt på helsen.
Deltakere i alderen 50 til 71 år ble observert i 12 år. Dr. Friedman sier at det viktigste hinderet for kaffedrikkere som ønsker å øke forventet levealder, er røyking.
Det var velkjent at kaffe var ledsaget av en sigarett, og røykere spiste mer rødt kjøtt og mindre frukt og grønnsaker, trente mindre og drakk mer alkohol - med andre ord - underlagt alle dårlige vaner som forverret deres helse.
Imidlertid er forventet levealder ikke det eneste positive som energidrikkelskere får ved å nippe til morgenkaffen.
Koffein skjerper og fremskynder reaksjonene. Å drikke en kopp kaffe om morgenen gjør deg mer tilstrekkelig, mer gjennomtenkt og i stand til å løse enkle oppgaver. Dette er fordi koffein stimulerer de delene av hjernen som er ansvarlige for våre positive følelser.
Anbefalt:
Matvarer Som Reduserer Risikoen For Trombose
Mot arteriell trombose og emboli, bør produkter som fortynner blodet og forhindrer blodpropp inkluderes i menyen. Mat som forårsaker problemer med blodkar, bør utelukkes fra menyen. Takket være et riktig kosthold blir strukturen til venene til venene gjenopprettet, og de deformeres ikke.
3 Kopper Kaffe Om Dagen Reduserer Risikoen For Kreft
En ny studie har vist at 3 kopper kaffe om dagen kan redusere risikoen for leverkreft med 50%. Ifølge forfatteren av den siste studien, Dr. Carlo La Vecchia fra Mario Negri Institute for Pharmacological Research i Milano, bekrefter eksperimentene at kaffe kan ha en veldig positiv effekt på menneskers helse.
Organisk Mat Reduserer Ikke Risikoen For Kreft
Å spise økologisk mat reduserer ikke risikoen for kreft hos kvinner, ifølge en ny studie. Studien ble utført i Storbritannia, og ifølge forskere har kvinner som fokuserte mer på økologisk frukt og grønnsaker den samme risikoen som alle andre.
Hvert Glass Melk øker Risikoen For Død Med 15 Prosent
Alle vet hvor nyttig det er å drikke melk. Kalsiumet i det hjelper beinene våre til å bli sunne og sterke. Imidlertid kan denne troen være helt feil. En gruppe svenske forskere stiller spørsmål ved fordelene med melk. De gjennomførte en studie, hvis resultater er mer enn urovekkende.
Ett øl Om Dagen Reduserer Risikoen For Hjerteinfarkt Med 25 Prosent
Sikkert har en smart mann en eller annen gang sagt at det ikke er noe bedre enn en kald øl i den kommende sommervarmen (noensinne). Det viste seg at han ikke tok feil. En ny studie av forskere fra det italienske nevrologiske instituttet Pocilli har vist at en øl om dagen reduserer risikoen for hjerteinfarkt og andre hjerte- og karsykdommer med 25 prosent.
