2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Mot arteriell trombose og emboli, bør produkter som fortynner blodet og forhindrer blodpropp inkluderes i menyen. Mat som forårsaker problemer med blodkar, bør utelukkes fra menyen.
Takket være et riktig kosthold blir strukturen til venene til venene gjenopprettet, og de deformeres ikke.
Sunn mat gir kroppen vitamin P, som hjelper til med å fortynne blodet og forhindrer blodpropp. Den inneholder mange naturlige syrer som hjelper til med å oppløse blodpropper og hindrer dem i å dannes.
Hvilken mat forenkler blodkarets levetid og tynner blodet? Se i de følgende linjene matvarer som reduserer risikoen for trombose:
Blant produktene som hjelper en person til å være sunn, bør det bemerkes: frukt og grønnsaker som er beriket med vitamin C. Blant dem er druer og sitrusfrukter, sure epler, blåbær, kirsebær, plommer, fersken og aprikoser. Løk og hvitløk er gode fordeler, og de kan tilsettes salater eller andre ferske retter.
Bær reduserer aktiviteten til trombin. De kan brukes ferske eller lage din egen juice. For dette trenger du bringebær og jordbær, bjørnebær, solbær eller blåbær, men du må ta hensyn til den allergiske komponenten i produktene, så vær forsiktig.
Korn- og belgfruktspirer - med deres hjelp kan du fjerne giftstoffer fra kroppen, rense blodårene og redusere mengden kolesterol i blodet.
Vitaminer A, B, C - de forhindrer avsetning av kolesterol og hjelper til med å behandle aterosklerose. Paprika, tomater, hvitkål, grønne erter, gulrøtter og agurker hjelper.
Biprodukter, spesielt honning - det aktiverer gjenopprettingsprosessene i kroppen, normaliserer blodtettheten og ødelegger blodpropp. Med den vil du gjenopprette venenes tone og styrke blodårene. Utmerket mat mot trombose.
Krydder: Ingefær er preget av antimikrobielle og oppvarmende egenskaper. Persille, dill, kanel og pepperrot er også nyttige, du må legge dem til i kostholdet ditt i små mengder for å unngå bivirkninger.
Vegetabilske oljer - den største fordelen med kvalitetspressede produkter, de inneholder mye omega-3 fettsyrer. De kan redusere risikoen for blodpropp og tynne blodet.
Hvis du komponerer en diett, og tar hensyn til de nødvendige begrensningene, kan du lykkes med å gjenopprette ved å oppnå den nødvendige blodviskositeten, samt forhindre dannelse av blodpropp. Dette vil forbedre livskvaliteten og styrke helsen din.
Anbefalt:
3 Kopper Kaffe Om Dagen Reduserer Risikoen For Kreft
En ny studie har vist at 3 kopper kaffe om dagen kan redusere risikoen for leverkreft med 50%. Ifølge forfatteren av den siste studien, Dr. Carlo La Vecchia fra Mario Negri Institute for Pharmacological Research i Milano, bekrefter eksperimentene at kaffe kan ha en veldig positiv effekt på menneskers helse.
Organisk Mat Reduserer Ikke Risikoen For Kreft
Å spise økologisk mat reduserer ikke risikoen for kreft hos kvinner, ifølge en ny studie. Studien ble utført i Storbritannia, og ifølge forskere har kvinner som fokuserte mer på økologisk frukt og grønnsaker den samme risikoen som alle andre.
Disse Matvarene Reduserer Risikoen For å Utvikle Demens
Mange studier har knyttet sammen å spise visse matvarer redusert risiko for demens . Ifølge de nyeste dataene, er voksne i 50-årene som følger de grunnleggende elementene i middelhavsdiet i fire år, ikke i fare for å oppleve hukommelsestap.
Paranøtter Reduserer Risikoen For Kreft
Paranøtter inneholder den største mengden selen av alle nøtter - den styrker immunforsvaret, hjelper med aterosklerose, tidlig overgangsalder og infertilitet hos menn. Paranøtter inneholder også fiber, så vel som protein - når du spiser nøtten, blir metten raskere og dermed kan vi redusere uønsket vekt.
Kaffe Reduserer Risikoen For Død Med 15 Prosent Hver Dag
Hvis du er en kjenner av morgenkaffe, kan dagen din starte enda hyggeligere etter at du har forstått resultatene av den siste store studien om inntak av aromatisk koffeinholdig drikke. Forskere fra National Cancer Center of Japan studerte forholdet mellom daglig kaffeforbruk og forventet levealder.