2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Sikkert har en smart mann en eller annen gang sagt at det ikke er noe bedre enn en kald øl i den kommende sommervarmen (noensinne). Det viste seg at han ikke tok feil.
En ny studie av forskere fra det italienske nevrologiske instituttet Pocilli har vist at en øl om dagen reduserer risikoen for hjerteinfarkt og andre hjerte- og karsykdommer med 25 prosent. Forskere sier imidlertid at overdreven alkoholforbruk har motsatt effekt.
Teamet fant også at i tillegg til øl, er de fleste alkoholholdige drikker som inneholder alkohol bra for hjertet i små mengder. Spesielt for øl er det optimale alternativet 550 milliliter per dag. Forskning har også vist at å drikke alkohol selv en gang i uken kan føre til mer enn 45 sykdommer og komplikasjoner.
Øl inneholder en enorm mengde antioksidanter. Det hjelper å rense kroppen vår. Disse stoffene styrker også hjertet. En øl om dagen, kombinert med et sunt kosthold og en time om dagen med fysisk aktivitet, er den perfekte oppskriften på et langt og lykkelig liv, sier Dr. Simona Costanzo, teamets ledende forsker.
Øl inneholder også en stor mengde mineraler, inkludert fosfor, jod, magnesium. Den har lavt sukkerinnhold, hvis høye nivåer er en faktor i utviklingen av type 2 diabetes og fedme - de viktigste årsakene til hjerte- og karsykdommer.
En parallell studie av forskere ved University of Scranton, Pennsylvania, fant at mørk øl kunne brukes som et middel for å forhindre aterosklerose. Det er en kronisk, progressiv sykdom som påvirker det indre laget av kroppens store og midtre arterier. Fett avsettes i det indre laget av arteriene, og karene på karene blir tykkere og hardere. Dette fører til hjerteinfarkt og hjerneslag.
Forskere ledet av professor Joe Vinson mener at risikoen for åreforkalkning kan reduseres med opptil 50 prosent med ett glass øl om dagen. Forskere hevder til og med at øl kan tjene til å forhindre Alzheimers eller Parkinsons. Nylig har kinesiske forskere oppdaget en ingrediens i humle kalt xanthohumol eller Xn som beskytter hjerneceller mot oksidativ skade forbundet med demens.
Etter alle disse fakta, hva er igjen for oss, men å lytte til den vismannen som vi startet artikkelen med og drikke en øl, selv om det fortsatt regner ute.
Anbefalt:
3 Kopper Kaffe Om Dagen Reduserer Risikoen For Kreft
En ny studie har vist at 3 kopper kaffe om dagen kan redusere risikoen for leverkreft med 50%. Ifølge forfatteren av den siste studien, Dr. Carlo La Vecchia fra Mario Negri Institute for Pharmacological Research i Milano, bekrefter eksperimentene at kaffe kan ha en veldig positiv effekt på menneskers helse.
Middag Etter Kl. 19.00 øker Risikoen For Hjerteinfarkt
Å spise mat sent på kvelden medfører risiko for hjerteinfarkt hos millioner av mennesker over hele verden, advarer eksperter. Dette er fordi å spise mindre enn to timer før sengetid forhindrer kroppen i å hvile om natten, da dette skaper arbeid for det ved å fordøye og absorbere den mottatte energien.
Hvert Glass Melk øker Risikoen For Død Med 15 Prosent
Alle vet hvor nyttig det er å drikke melk. Kalsiumet i det hjelper beinene våre til å bli sunne og sterke. Imidlertid kan denne troen være helt feil. En gruppe svenske forskere stiller spørsmål ved fordelene med melk. De gjennomførte en studie, hvis resultater er mer enn urovekkende.
Kaffe Reduserer Risikoen For Død Med 15 Prosent Hver Dag
Hvis du er en kjenner av morgenkaffe, kan dagen din starte enda hyggeligere etter at du har forstått resultatene av den siste store studien om inntak av aromatisk koffeinholdig drikke. Forskere fra National Cancer Center of Japan studerte forholdet mellom daglig kaffeforbruk og forventet levealder.
En Kopp Quinoa Om Dagen Reduserer Risikoen For Kreft Og Hjertesykdom
Forskere fra Harvard har vist at å spise en bolle med quinoa om dagen kan beskytte oss mot dødelige sykdommer som kreft, hjerteproblemer og luftveissykdommer. I tillegg sier studien at vi ikke bare kan stole på quinoa for helsen, men også på havregryn.
