2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Det er en sammenheng mellom mat og lykke. Det er matvarer som har en positiv effekt på humøret vårt, gir sjelen glede og lykke.
Våre stemninger bestemmes av to typer nevrotransmittere. Førstnevnte er hemmende, sistnevnte er opphissende. Folk er i godt humør når begge typer nevrotransmittere er i balanse. Serotonin er en nevrotransmitter som påvirker vår grå substans.
Maten som støtter produksjonen er sjokolade, bananer og spinat. Studien involverte team av forskere - biologer, psykologer, ingeniører og nevrologer.
Folks følelsesmessige respons når de spiser disse matvarene blir overvåket og hjernens aktivitet overvåkes. Først blir det gitt en mat som er godt kjent for mennesker, så er mindre kjent mat inkludert og en analyse av hjernereaksjonen blir gjort.
Sekunder etter å ha smakt på en kjent tallerken, når hjernen de høyeste nivåene av emosjonell aktivitet. Dette er alltid tilfelle når vi spiser et måltid.
Maten er spennende og gjør oss lykkelige. Den sterkeste irritanten er sjokolade. For kvinner, menn, unge og gamle, gir sjokolade alltid lykke og spenning. Det er en av de mest foretrukne matvarene for lykke.
Sjokolade kan være inkludert i mange oppskrifter. Den brukes til å lage kremer, kaker, kjeks, kaker, rundstykker og mange andre delikatesser. Spis etter ønske og vær lykkelig, men overdriv det fortsatt ikke med denne gleden, la den være moderat og balansert!
Bananer inneholder tryptofan, som omdannes til serotonin i hjernen vår. Derfor, når vi spiser bananer, føler vi oss rolige og lykkelige.
Spinat inneholder mange B-vitaminer og folsyre. De brukes i prosessen med å skape serotonin og gir oss glede.
Anbefalt:
Lykke I En Kopp! Slik Lager Du Den Berømte Genta-cocktailen
Når det gjelder sommercocktailer , drikkene som først kommer til hjernen er Mojito, Daiquiri, Margarita, Americano, Bacardi. Men foruten dem er det mange andre cocktailer som er verdt å huske sommeren. En av dem er Gent - ekte lykke i et glass
Allspice Ble Brukt I Bønner For Lykke Til
Allspice er det favorittkrydderet som gir en spesifikk smak til enhver rett med fisk og kjøtt som vi legger til. Det er den tørkede frukten av det eviggrønne pimento-treet, derav det andre navnet Pimento. Navnet kommer fra spansk - pimienta, oversatt - pepper.
Denne Japanske Risdesserten Vil Gi Lykke Og Lykke Til Hjemmet Ditt
Mochi er en japansk risdessert laget av stuet hvit klebrig eller brun ris. Mochi selv er en hovedmat i japansk mat, men den spiller også en viktig ingrediens i mange japanske matvarer som desserter, supper eller hovedretter. Den kan grilles, bakes eller stekes.
Mat, Helse Og Lykke Fra Oprah Winfrey
Oprah Winfrey hun la aldri skjul på at hun hadde matproblemer. For henne var det både en kilde til glede og trøst, og en årsak til mange års kamp med overvekt. I boken hans Mat, helse og lykke Oprah deler oppskriftene, takket være at hun nå virkelig liker maten.
Sjokolade, Is Og Bananer Er Antidepressiva
En rekke studier har vist en direkte sammenheng mellom spising og psykiske lidelser. Det er til og med spesielle dietter som brukes i behandlingen. Sjokolade og is er prøvde antidepressiva. Det er ikke tilfeldig at Belgia, der depresjoner relatert til deres mangel er vanlig, regnes som et av stedene der sjokolade ble opprettet, og bananer er en dagligdags del av den skandinaviske menyen.
