2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Hvorfor er hvitløk så nyttig?
Fordi selv forbruk av et fedd hvitløk om dagen kan ha en positiv effekt på helsen vår. Hvitløk inneholder vitamin B, vitamin C, PP og provitamin A. Det er også aminosyrer og mineralsalter - magnesium, kalsium og kalium, samt essensielle oljer som gir hvitløk en karakteristisk lukt.
Egenskaper av hvitløk for menneskers helse
1. Det er det naturlig antibiotika, som hemmer veksten av bakterier, men ikke ødelegger den naturlige bakteriefloraen, slik som medisiner tilgjengelig på apotek.
2. Forhindrer og bekjemper virusinfeksjoner i luftveiene;
3. Ødelegger parasitter i fordøyelsessystemet;
4. Forynger - antioksidantene i den bekjemper frie radikaler og bremser aldring av kroppen;
5. Senker blodtrykket og forhindrer dermed hjerteinfarkt;
6. Det har en antitumoreffekt - antioksidanter stimulerer immunforsvaret til å bekjempe kreftceller;
7. Har en gunstig effekt på fordøyelsessystemet - forbedrer tarmfunksjonen.
Hvitløk med melk mot forkjølelse
Hvitløksmelk, brukt mot forkjølelse, er en metode elsket av bestemødre og hatet av barn. Du kan imidlertid ikke benekte effektiviteten! Han selv hvitløk har bakteriedrepende og antivirale egenskaper, og i kombinasjon med varm melk, honning og krydder varmer kroppen vår. Alltid når du føler deg kald, forbered et glass melk med hvitløk.
Alt du trenger å gjøre er å legge til et eller to knuste hvitløksfedd i et glass varm, men ikke kokende melk. Du kan, hvis ønskelig, krydre med honning, noe som vil gjøre drikken enda mer nyttig.
Hvitløkstinktur
Hvitløkstinktur som oftest styrker kroppen, men anbefales spesielt for personer med høyt kolesterol. Hvitløkstinktur renser kroppen for fettakkumulering, forbedrer stoffskiftet, forhindrer aterosklerose og hjerteinfarkt.
Å lage en slik tinktur er ikke vanskelig i det hele tatt, og det har mange fordeler!
350 g hvitløk presses og 250 ml god hjemmelaget konjakk tilsettes. Lukk glasset godt med lokk og la det stå på et kjølig, mørkt sted. Etter 10 dager siles den resulterende tinkturen gjennom gasbind og overføres til en mørk flaske. Lukk flasken tett og la den stå på et kjølig sted de neste 4 dagene. Etter ytterligere to uker er hvitløkstinkturen klar! Behandlingen starter med 4 dråper to ganger om dagen og slutter med omtrent 30 dråper to ganger om dagen.
Hvitløkssirup
Som hvitløk med honning, den såkalte hvitløk sirup er effektiv i kampen mot forkjølelse og influensa. Det er også nyttig når du har vondt i halsen. Dette er en naturlig måte å raskt styrke kroppens immunitet på.
For å lage sirupen trenger du 2 hvitløkshoder, noen teskjeer honning, 2 sitroner og 1 kopp kokt kaldt vann. Skrell hvitløk og mos den. Klem sitronsaft i et glass vann (bruk en sitruspresser), tilsett hakket hvitløk og honning, bland alt grundig.
Hell deretter over i en glassflaske eller krukke, oppbevar på et kjølig mørkt sted og bruk sirup så snart du føler deg uvel og sår hals. For behandling er det nødvendig å ta tre ss om dagen, og for det generelle opprettholdelsen av immunitet er det nok 1 spiseskje om dagen.
Anbefalt:
Mat Som Vil Holde Sulten Borte Fra Deg
Enten du prøver å gå ned i vekt eller spise sunnere, vil sult følge deg. For å være mett hele dagen, og å ha energi til trening, må du spise godt og med kvalitet. For det meste vurderes fiber, protein og fett trioen av mettende matvarer , ettersom de absorberes saktere av kroppen, noe som igjen hjelper metthetsfølelsen lenger.
En Håndfull Nøtter Hver Dag Holder Leger Borte
Bare en håndfull nøtter om dagen kan holde leger borte fra deg i lang tid, ifølge en ny studie av en gruppe forskere fra King's College London. Ifølge forskere kan det å spise rundt 20 gram valnøtter om dagen beskytte oss mot potensielt dødelige sykdommer som hjerteinfarkt og kreft.
Disse Kraftige Afrodisiakene Holder Deg Alltid I Form
Folketradisjon og eldgamle medisiner anbefaler mat for å stimulere seksuell aktivitet. Mat som betraktes som afrodisiakum, kjærlighetsmat eller sentralstimulerende midler til seksuell aktivitet er ofte bare et resultat av populære tradisjoner eller tro som har blitt etablert over tid.
Ernæringsfysiolog: Slik Holder Du Deg Borte Fra Søte Ting
Ønsket om å være du spiser syltetøy er ikke bare en dårlig vane, men kan også forårsake en rekke helseproblemer. Årsakene til det ukontrollerbare ønsket om en fristende dessert kan være forskjellige. Selvfølgelig kan du spise på noe søtt noen ganger, ikke at det blir målet for livet ditt, å glemme alle de andre gledene.
Disse Tre Hvitløksoppskriftene Blir Kvitt åreknuter
Hvitløk er et naturlig produkt for å eliminere åreknuter ved å stimulere og forbedre blodsirkulasjonen og forhindre betennelse i venene. Dette produktet har mange nyttige egenskaper for naturlig behandling av slike irriterende og ubehagelige betente årer.
