2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Morgen starter vanligvis med en kopp deilig og aromatisk kaffe. Den aromatiske koffeinholdige drikken klarer å vekke oss, og hvis det viser seg at det ikke er kaffe, er ikke dagen så full. Forskere fra hele verden har gjentatte ganger informert oss om at denne avhengigheten av kaffe ikke er veldig nyttig.
Dette gjelder spesielt for personer som drikker mer enn to kaffe om dagen. Mange forskere kaller til og med koffein det mest akseptable stoffet for samfunnet.
Amerikanske eksperter har studert hvordan kaffe påvirker mennesker. I følge resultatene, gir koffein noen mennesker så avhengige av at de ikke kan redusere inntaket på noen måte, selv om det er nødvendig på grunn av deres helsetilstand.
Forskere hevder til og med at slike mennesker viser alvorlige abstinenssymptomer når de prøver å redusere kaffe. Denne tilstanden kalles av eksperter fra USA koffeinlidelse.
Forskere hevder også at de negative effektene av koffein ikke blir anerkjent som sådan, fordi kaffe har kommet helt inn i hverdagen vår og er akseptert i samfunnet som en obligatorisk forfriskende drink.
Leder for studien er Laura Giuliano, som jobber på
American University i Washington. Ifølge henne kan kaffe virkelig skape problemer. Hun hevder at koffein også kan påvirke noen daglige aktiviteter hos en person og skape alvorlige vanskeligheter når vi prøver å redusere det.
Ifølge amerikanske eksperter har så mange som femti prosent av folk som regelmessig spiser kaffe problemer med å begrense eller fullstendig gi opp koffein.
Eksperter minner oss igjen om at en person ikke skal overskride den anbefalte daglige dosen av drikken, som er 2 til 3 kopper kaffe. For gravide kvinner, bør mengden ikke overstige 200 milligram per dag.
For de som har helseproblemer som hjertesykdommer, høyt blodtrykk, de som lider av utmattelse eller søvnløshet, har problemer med urinveiene, bør du også være veldig forsiktig med mengden koffein de tar hver dag.
Anbefalt:
Bordet På St. Todors Dag Eller Hestepåske
Etter Sirni Zagovezni feirer den bulgarske kirken kirkeferien Todorovden. Dagen er dedikert til St. Theodore Tyrone og feires den første lørdagen etter Zagovezni. Denne høytiden kalles også Hestepåske ! Tradisjonen med St. Todor's Day bestilte hesteveddeløp, også kjent som (kushii), som fremdeles er støyende og lystige i mange deler av Bulgaria.
Fransk Croissant Eller Wienermuffin
De berømte Fransk croissant , som smelter i munnen og lukter smør og deig, er faktisk arvingen til den gode gamle Wiener muffins . Mange av oss husker vertinnen med en wienermuffin og en kopp kaffe fra Tangras sang, men vi kjenner knapt historien om den berømte frokosten, som ble til historien om en av de mest berømte heltene innen fransk mat.
For Eller Mot Potetmos
Potetmospulver forenkler vertenes arbeid i stor grad. I stedet for å skrelle potetene, kutte dem, koke dem og deretter mase dem for å purere dem, blander vertene purépulveret med varmt vann eller varm melk og får et lynresultat. Imidlertid, ifølge noen eksperter, er ikke halvfabrikat av poteter i pulverform veldig nyttig for kroppen, siden de inneholder mye salt og smaksforsterkere.
Brasme, Havabbor Eller ørret å Velge?
Sjømat er uten tvil deilig og sunn. Imidlertid når det gjelder valg av fisk begynner vi å lure på hvilken vi skal velge. Kriteriene kan være mange, men vanligvis er det viktigste prisen på fisken og størrelsen. I denne artikkelen vil vi introdusere deg for fordeler og ulemper med tre favorittfisk - brasme, havabbor og ørret, slik at du lettere kan velge.
Kobber- Eller Metallfat å Velge For Matlaging
Hver husmor bør vite hvilken effekt mat har på forskjellige typer husholdningsutstyr. Det er kombinasjoner som kan forårsake uønskede følelser i kroppen. I dag brukes kobberkar mindre og mindre. I de fleste husholdninger der det er like, står de som en del av interiøret.
