2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
I dagens fartsfylte og anspente dag har vi nesten ikke tid til å varme oppvasken fra kjøleskapet på komfyren. Vi bruker mikrobølgeovner, noe som er praktisk og gjør jobben raskt, men visste du at de også har sine skadelige ulemper.
De gjør maten gjennomvåt og fratar den noen verdifulle ingredienser.
Den oppvarmede maten i dem ødelegger vitamin C og B12. Når du varmer opp maten med emballasjen, frigjør de kreftfremkallende stoffer fra den.
Du kan for eksempel varme opp parabolen på en kokeplate eller i en panne med husholdningsfolie. Spaghetti, supper og gryter varmes opp på moderat varme, ettersom de har tyknet fra kjøleskapet, tilsett 1/4 kopp vann og varme uten problemer.
Og kjøtt, poteter og kokte grønnsaker varmes opp med litt vann og olje på svak varme under omrøring.
I ris, quinoa og lignende, tilsett litt olivenolje eller smør slik at de ikke henger sammen. Ved oppvarming, slå av ovnen og dekk til i omtrent 10 minutter.
Smørbrød, pizza og annet legges i en smurt panne på en forvarmet komfyr med minst 180 grader og dekkes med folie i ti minutter.
Det er ikke så vanskelig å varme opp maten på disse måtene, og det tar ikke så lang tid.
Tenk på helsen din, som du vil trenge i fremtiden!
Anbefalt:
Hva Du Skal Lage Mat I Mikrobølgeovnen
Dagens kvinner må gjøre mange ting på kort tid. De jobber og tar vare på familien samtidig. Og ofte på grunn av mangel på tid klarer de ikke å tilberede lunsj og middag. Dette kan imidlertid gjøres veldig enkelt og raskt bare ved hjelp av en fredsovn.
Hvis Du Lager Mat Ofte I Mikrobølgeovnen, Kan Du Lese Dette
Produktets temperatur er viktig for koketiden i mikrobølgeovnen. Og logisk - frosne produkter tar mer tid enn de ved romtemperatur. Produktets tetthet påvirker også den kulinariske behandlingen. Tykke, uklippte produkter trenger lengre oppvarming i mikrobølgeovnen.
Popcorn Var Fortsatt Nyttig
Har du ikke hørt hvor skadelig popcorn er? Ifølge en fersk studie av ernæringseksperter er popcorn og bønner imidlertid en kilde til ekstremt nyttige næringsstoffer. Popcorn er en fullkornsmat som kan redusere risikoen for hjertesykdom og kreft.
Du Må Være Gal Hvis Du Fremdeles Varmer Opp Halvfabrikata I Mikrobølgeovnen
Halvfabrikata som er forvarmet i en mikrobølgeovn kan alvorlig skade helsen, advarer eksperter. Årsaken ligger i kreftfremkallende giftstoffer som frigjøres fra plastemballasjen der halvfabrikatene vanligvis er pakket. Bortsett fra dette, kan akkumulering av disse ekstremt farlige giftstoffene i kroppen alvorlig påvirke konsentrasjon, energinivå og søvn.
Alaminutkake I Mikrobølgeovnen Gjorde Gourmands Rundt Hele Verden Gal
En rask kake som lages i mikrobølgeovnen har blitt en hit over hele verden. Desserten har et veldig beskjedent innhold og tilberedes på bare to minutter. Samtidig er den utrolig duftende og appetittvekkende, og den appellerer til enhver smak.
