2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Regelmessig drikking av søte brus svekker intellektet. Oftere er kvinner avhengige av søtsaker og brus.
Noen ganger kan de ikke kontrollere mengden de drikker fra søte drikker, noe som kan føre til medisinske problemer.
Eksperter presser på for radikale endringer og til og med et stopp for salget av kullsyreholdige drikker og deres erstatning med naturlig juice.
I følge alarmerende statistikk drikker nesten halvparten av verdens befolkning brus hver dag. Generelt drikker ungdom i alderen 12 til 19 mest.
Også eksperter har funnet en trend at fattige drikker mer brus enn de rike.
For at kroppen din skal fungere skikkelig, og med det sinnet riktig, må du forsyne den med mye vann i tillegg til sunn mat. H2O spiller også en viktig rolle i å forbedre våre mentale evner. Å drikke nok vann forbedrer arbeidet i hjernen, leveren og alle cellene betydelig.
Det anbefalte vanninntaket er 2,2 liter for kvinner og 2,9 liter for menn. I sommermånedene er det bra å øke forbruket til minst 4,5 liter per dag. Den hydratiserte kroppen takler mye bedre mental og fysisk stress.
En godt hydrert kropp gjør oss ikke bare smartere, men også vakrere. Inntak av mer vann fjerner overflødige urenheter fra kroppen, gjør huden elastisk, forhindrer utseendet på cellulitter og tidlige rynker.
Anbefalt:
De Perfekte Søte Gledene Om Vinteren
Vinter er begrensende og stillestående og har en veldig dårlig vane å forlate oss ofte og lenge borte fra mange favoritt ting, steder og mennesker. Og sannsynligvis vil alle være enige om at en av få vinterglede er Hennes Majestets mat.
Litt Søte Drikker
Litt søte drikker inkluderer vodka, whisky, gin, rom, cognac, mastikk og mer. Litt søte drikker konsumeres hovedsakelig som aperitiff. Når du serverer vodka, gin, whisky og mastikk, kan de samme forretter serveres som konjakkene serveres med.
Gi Hjernen Og Intellektet Mat Med Disse Produktene! De Fungerer Virkelig
Et spesifikt pigment i bladgrønnsaker stopper nedbrytningen av krystallisert intelligens som kommer med akkumulering av stress og alder, har forskere oppdaget. Krystallisert intelligens er evnen til å bruke kunnskap, erfaring og ferdigheter ervervet gjennom hele livet.
Å Drikke Mindre Søte Drikker Er Nøkkelen Til å Gå Ned I Vekt
I det minste er det forskerne sier, som fant ut at det å gi opp kalorier i sukkerholdige drikker - til og med bare ett glass om dagen - fører til et tap på 1,5 kg. i 18 måneder. "Vekttap fra flytende kalorier er større enn vekttap fra fast matinntak,"
Kullsyreholdige Drikker Skader Nyrene
Data fra amerikanske og japanske forskere har vist at inntak av selv små mengder kullsyreholdige drikker kan ha en negativ effekt på nyrene. Ryaohei Yamamoto fra Det medisinske fakultet ved Osaka University og hans kolleger gjennomførte en studie som involverte nesten 8000 frivillige.
