2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Det er knapt en spesialist innen sunn mat som ikke anbefaler det daglige inntaket av ferske salater. De er ekstremt rike på vitaminer og andre verdifulle stoffer, og er også veldig kosthold.
Enten de er laget av en enkel salat, av en krøllet salat, av en isbergssalat, spinat, ruccola eller hva som helst, bør de være til stede i menyen vår regelmessig. For å diversifisere det er det imidlertid bra å lære og tilberede de rette dressingene for å smake dem.
Her er noen alternativer og hvilken type friske salater de spesifikke smakssausene passer til, da det ikke er tilsatt salt i dem, hvor mye du må vurdere selv.
Dressing egnet for alle grønne salater
Også kjent som Caesar dressing eller saus, den er laget av most 1 mykt kokt egg, 1 ansjosfilet, 3 ss sitronsaft, 9 ss olivenolje, 1 ts Worcestershire saus, 1 fedd hvitløk, sort pepper og salt etter smak.
Dressing egnet for spinatsalat
Den er tilberedt av 100 g majones, 3 ss olivenolje, 1 ss sukker, 2 ss sitronsaft, 1 ts sennep, 1 ts hvitløkspulver.
Dressing egnet for grønn salat med valnøtter og parmesan
Den tilberedes fra 4 ss grov sennep, 4 ss olivenolje og 2 ss sherryeddik, da alle ingrediensene blandes godt og hell salaten med den tilberedte dressingen.
Dressing egnet for grønn salat med reker
Den tilberedes av 6 ss pomelo juice, 3 ss fiskesaus, 2 ts tamarind saus og 2 ss honning.
Alle ingrediensene blandes og får koke i en passende beholder under konstant omrøring. Når dressingen er avkjølt, er den klar til bruk.
Dressing egnet for grønn salat med fisk
Det krever 200 g fløte, 1 ss sitronsaft, 1 ss sennep, 2 klyper sort pepper.
Alle produktene blandes til en homogen blanding oppnås, som helles på den tilberedte salaten.
Dressing egnet for grønn salat med frukt og nøtter
Den tilberedes av 100 ml fløte, 2 ss sitronsaft og pepper etter smak.
Pisk fløten og tilsett sitronsaft og sort pepper gradvis. Tilsett salt etter smak og hell den resulterende homogene sausen over salaten.
Prøv mer: Grønn salat med varm dressing, fransk dressing, balsamico dressing, Dressing for alle slags salater, Salat med honning og sennepsdressing.
Anbefalt:
Riktig Oppbevaring Av Grønne Grønnsaker Og Salater
Grønne grønnsaker og salater kan ikke lagres lenge. De ødelegger veldig raskt. Selv om du holder dem i kjøleskapet, begynner de å råtne og bli ubrukelige etter noen dager. Du kan utsette denne prosessen en stund. Avhengig av de forskjellige grønne grønnsakene, er holdbarheten forskjellig.
For å Holde Salater Friske Lenger
De fleste er glad i grønne salater, spesielt når de er veldig friske og har et friskt utseende. Lagring av dem viser seg imidlertid ofte å være ganske vanskelig. Hvis vi handler som de fleste familier som gjør et stort marked i helgene, ødelegges ofte salater på slutten av uken og blir ubrukelige.
Friske Salater Med Rucola
Forskjellige salater kan tilberedes med arugula - kombiner med salat, tomater, spinat og mer. Oppbevar den i kjøleskapet - bladene holder seg friske i flere dager. Rucola og parmesan salat Nødvendige produkter: 250 g grønne bønner, 100 g arugula, sitronsaft, parmesan, valnøtter, olivenolje, salt.
10 Friske Salater For En Slank Midje
Vil du gå ned i vekt og bli kvitt noen ekstra kilo? Da er det på tide å satse på lettere mat som salater . Med deres hjelp vil du ha slank midje og en svak figur helt sikkert. Men hvilke salater bør du spise? Her er 10 friske salater for en slank midje
Friske Salater Med Paprika I 3 Appetittvekkende Varianter
Bortsett fra å være en veldig velsmakende grønnsak, er paprika også veldig nyttig. Alle vet hvordan man lager en salat av stekt paprika med hvitløk eller hvordan man lager en Shopska-salat med paprika , men det er mange andre alternativer for hvordan du bruker paprika, spesielt når de er i sesong.
