2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Nylig fant forskere fra Japan at hyppig inntak av yoghurt har en gunstig effekt på aromaen i pusten din. Det viser seg at folk som fokuserer på meieriprodukter har lavere nivåer av hydrogensulfid i luften de puster ut.
Langvarig inntak av yoghurt er til og med i stand til å bekjempe dårlig ånde.
Den viktigste skyldige for de helbredende egenskapene til denne maten er bakteriene den inneholder. Disse bakteriene og deres absorpsjon er i stand til å fjerne dårlig lukt av spytt, tunge og hele munnhulen.
Bare 90 gram yoghurt om dagen er nok til å takle dårlig ånde.
Dårlig ånde er ikke et isolert fenomen. Omtrent 25% av menneskene har et lignende problem, ifølge store studier.
Det er ikke alltid forbundet med dårlig hygiene. Dårlig ånde skyldes oftest lokale patologiske prosesser ledsaget av bakteriell nedbrytning av svovelholdige proteiner. Disse finnes i matrester, dødt vev, bakterieceller og blødning ved tannkjøttbetennelse og periodontitt.
Dårlig ånde kan være et resultat av diabetes, sykdommer i tenner, lunger, lever og nyrer. Det kan også være forårsaket av kronisk bihulebetennelse, kronisk bronkitt og gastrointestinale lidelser.
Røyking, inntak av visse medisiner, overdosering av alkohol og hormonelle problemer kan også være blant årsakene til dårlig ånde.
Det er en mulighet for at den ubehagelige lukten som kommer fra munnen vil bli arvet.
For å forebygge, anbefales det i tillegg til regelmessig inntak av yoghurt, å observere perfekt munnhygiene. Når du pusser tennene, må du gni overflaten av tungen og innsiden av kinnene godt for å fjerne overflødig plakk og bakterier.
Tanntråd er også en god måte å forhindre dårlig ånde på.
Anbefalt:
Mat Som Redder Oss Fra Halsbrann
Magesyrer er ikke farlige, men følelsen de forårsaker er ikke hyggelig i det hele tatt. Imidlertid er det flere matvarer som effektivt kan redde oss fra halsbrann. Mat som er rik på kalsium Deres kalsium har evnen til å redusere utskillelsen av magesyrer, og derfor hjelper matvarer som er rike på dette mineralet effektivt på problemet.
Grønn Kraft: De Tre Beste Midlene Mot Dårlig ånde
Dårlig ånde kan distrahere deg fra noen så vel som deg hvis du har dette problemet. Følgende tre grønne gaver fra naturen kan hjelpe deg med å unngå forlegenhet. Grønn jord Det renser og beskytter munnhulen, styrker tannkjøttet og har antibakteriell kraft.
Mørk Sjokolade Redder Oss Fra Følelsesmessige Sammenbrudd
I følge resultatene av en ny studie kan inntak av mørk sjokolade raskt og effektivt hjelpe oss med alvorlige følelsesmessige sammenbrudd. I en studie fant britiske eksperter at mørk sjokolade, kombinert med riktig ernæring, kan redusere kronisk utmattelse - et syndrom som ofte rammer unge mennesker med en travel hverdag.
Lider Du Av Dårlig ånde? Fokuser På Disse Matvarene
Det er to hovedårsaker til dårlig ånde: dårlig hygiene og problemer med mage-tarmkanalen. I begge tilfeller er det dårlig ånde forårsaket av bakterier. Hvis vi går til tannlegen, vil han gi oss verdifulle råd. Sørg for at du spiser godt, følg et balansert kosthold som inneholder den nødvendige mengden protein, karbohydrater, syrer, vitaminer som finnes i frukt og grønnsaker.
Løsning På Dårlig ånde Etter å Ha Spist Hvitløk
Det er veldig kontroversielt å bestemme hvilket som er det beste naturlige antibiotika - hvitløk eller honning (inkludert nesten alle biprodukter). På grunn av den dårlige pusten som blir værende i munnen vår etter inntak av hvitløk men vi fokuserer vanligvis på honning.
