2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Schisandra er en urt som er mye brukt i østlig medisin - den brukes oftest som et tonic og stimulerende middel. Schisandra har et annet navn - det er også kjent som kinesisk sitrongress. Årsaken er at alle deler av planten - stammen, blader, blomster, lukter veldig sterkt av sitron.
Oppsummerte studier som er gjort på planten viser det schisandra har et bredt spekter av effekter på menneskekroppen. Schisandra har også en veldig gunstig effekt på nervesystemet, da det eliminerer tretthet, følelsen av døsighet og øker effektiviteten.
Pillene, som er foreskrevet for å berolige nervesystemet, fører vanligvis til døsighet eller har andre bivirkninger.
Det er ingen slik fare med urten - den påvirker ekstremt godt ikke bare den fysiske tilstanden til en person, men også den mentale. Det er også nyttig for eldre, da det holder minnet aktivt.
Det kan være veldig nyttig selv i depressive tilstander - det hjelper en person til å riste av seg det følelsesmessige problemet og komme seg ut av depresjonstilstanden.
Personer med lavt blodtrykk kan også bruke urten, da det hjelper å øke blodtrykket. I østlig medisin schisandra brukes mest for å opprettholde ytelse, for å avlaste stress og for å opprettholde kroppsvekten innenfor rimelige og sunne grenser.
Et interessant faktum om kinesisk sitrongress er at det med regelmessig bruk kan undertrykke fedme og regulere vekten. Schisandra forbedrer utskillelsen av sekresjoner i mage-tarmkanalen, og letter dermed arbeidet - mat blir behandlet raskere. Dermed klarer den å undertrykke fedmeprosessen.
De siste årene har fedme blitt et alvorlig problem - ifølge Verdens helseorganisasjon er overvekt den femte vanligste dødsårsaken. Ifølge data dør minst 2,8 millioner mennesker hvert år av overvekt.
Fedme er et problem som fører med seg mange andre potensielle helseforstyrrelser - diabetes, iskemisk hjertesykdom og mer.
Anbefalt:
Bekjemp Fedme Med Avgifter På Skadelig Mat
Helsedepartementet vil bekjempe nasjonens fedme ved å innføre en avgift på skadelig mat. Skatten forventes å være omtrent 3 prosent av verdien. Det ikke-tradisjonelle tiltaket forventes å være nedfelt i den nye matloven, som eksperter for tiden jobber med.
Bekjemp Fedme Med 1 Grønt Eple Om Dagen
Grønne epler kan hjelpe oss i kampen mot fedme, skriver Daily Mail på sine sider. I følge publikasjonen skaper disse eplene en metthetsfølelse og er et godt valg for mennesker som har et problem med den konstant følelsen av sult. I følge denne studien begynner ufordøyelige ingredienser som ikke brytes ned av magesyre, gjæringen når de når tykktarmen.
Jamie Oliver Med En Sang Mot Fedme Hos Barn
Det er knapt en selvrespektende amatørkokk som ikke har hørt om Jamie Oliver . Kokken har flere anstrengelser, og nesten alt han har gjort er i navnet på å utdanne barn om mat. Hans neste sak vil ikke være annerledes, men vil legge til en ny nyanse i Jamies kamp mot fedme, spesielt i barndommen.
D-vitaminmangel Er Assosiert Med Fedme
Studier har bevist årsaken til fedme, nemlig - lave nivåer av vitamin D. Det handler spesielt om subtypen - vitamin D3. For mange år siden ble det påvist sammenhengen mellom høye nivåer av vitamin D-mangel ved fedme og hjerte- og karsykdommer, samt diabetes type 2.
Mat Med Lite Kalori Fører Til Overspising Og Fedme
Ifølge fersk forskning fra ernæringsfysiologer og ernæringsfysiologer kan det å spise mat med lite kaloriinnhold forårsake fedme. Årsaken til dette er i utgangspunktet enkel - mat med lite kalorier mettes ikke raskt og disponerer kroppen for overspising.
