2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
På kalde dager er det virkelig vondt å stå opp om morgenen. Det er så vanskelig å komme seg ut under det varme teppet at det virker nesten umulig. Det er mange måter å våkne om vinteren uten å bruke kaffe.
Jo mer lys det er rundt deg, jo mer munter vil du føle. Sitter du i mørket, sovner du. Så snart du reiser deg, trekk gardinene eller persiennene tilbake, slå på lysene og du vil føle en bølge av energi.
Åpne vinduet - den friske luften vil gi en oppkvikkende effekt. Masser de myke delene av ørene i et halvt minutt, dette vil muntre deg opp.
Kryss av ganen med tuppen av tungen. Du vil føle deg litt merkelig, men virkelig oppkvikkende. Start dagen med fruktjuice eller bær - epler, bringebær, appelsiner og grapefrukt anbefales.
Stå på tå og prøv å holde deg i denne posisjonen så lenge som mulig. Masser nakken i omtrent to minutter.
Hvis du fremdeles er søvnig, vil myntgodteri eller tannkjøtt med mynte-smak hjelpe. Smaken og aromaen av mynte har en oppkvikkende effekt. Hopp flere ganger på stedet, dette vil røre blodet ditt.
Drikk et glass kaldt vann. Fukt håndledd og templer med kaldt vann. Dette skulle endelig få deg ut av drømmeriket.
Hvis det ikke hjelper, ta et par skarpe pust. Dyp pusting øker nivået av oksygen i blodet og hjelper til med å bekjempe stress.
Strekk så høyt som mulig. Prøv å nå den høyeste hyllen i hjemmet med hendene. Kjenn på alle muskler og deler av kroppen din.
Anbefalt:
Hvordan Oppbevare Kjøtt Uten Kjøleskap
Hvis du trenger å oppbevare kjøtt uten kjøleskap, er det påvist metoder for dette. Du kan bruke en blanding av olje og grønnsaker. Vask paprika og tomater, skjær dem i sirkler, bland dem med finhakket grønne krydder og olje. Rør for å skille saften fra grønnsakene.
En Kopp Nitrogenkaffe For å Våkne
Alle som har vært forsiktige i kjemiklasser, vil fortelle deg at nitrogen er et kjemisk element. Den ligger på nummer 7 i Mendeleev-tabellen. Nitrogen er en fargeløs, luktfri gass. Det blir ofte lagt til drinker for å karbonatisere dem. Så langt så bra, men hva har det med kaffe å gjøre, spør du.
Oppvarmingen Vil Etterlate Oss Uten Kaffe Og øl
Eksperter fra Mellomstatlig panel for klimaendringer har beregnet at det innen utgangen av 2020 er en reell fare for at øl og kaffe forsvinner. Årsaken til dette er klimaendringer, som påvirker utbyttet av to av de mest forbrukte drikkene.
Dårlig Vær I Brasil Kan Etterlate Oss Uten Kaffe Og Appelsiner
Årets tørre sommer i Brasil kan være katastrofal for produksjonen av Arabica og Robusta-kaffe, som er de mest populære variantene i verden. Landene i landet som dyrker sitrusfrukter, derimot, klager over de kraftige regnværene i løpet av året, som har hatt en dårlig innvirkning på innhøstingen.
Fem Måter å Muntre Opp Uten Kaffe
Dessverre har kaffe sine ulemper: hvis du drikker kaffe laget sterkt og intenst, vil det påvirke deg på forventet måte, men det vil helt sikkert påvirke kardiovaskulærsystemet og irritere magen. Faktum er at vår favorittdrink kan føre til hypertensiv krise, gastritt eller sykdommer i bukspyttkjertelen.
