Raske Og Smakfulle Ideer Til Middag Med Ris

Video: Raske Og Smakfulle Ideer Til Middag Med Ris

Video: Raske Og Smakfulle Ideer Til Middag Med Ris
Video: Om 20 minutter i en gryde! Middag til vægttab uden ståhej og problemer / Maria Mironevich 2024, Desember
Raske Og Smakfulle Ideer Til Middag Med Ris
Raske Og Smakfulle Ideer Til Middag Med Ris
Anonim

Hele dagen tenker du på hva du skal forberede til middag, men ingenting kommer til å tenke på deg. Hvis problemet hovedsakelig kommer av det faktum at du ikke bor på kjøkkenet i lang tid, men heller ikke vil rote opp middagen, vil vi hjelpe deg med noen få ideer. Heldigvis for alle de som liker å lage mat både raskt og deilig, er det mange oppskrifter i den kulinariske verdenen som lar deg ikke sitte i timevis ved komfyren og servere en skikkelig rett.

Den første oppskriften er moussaka, og siden den mest kjedelige jobben i moussaka er å kutte poteter, la oss erstatte dem med vanlig ris. Tenk deg hvor mye tid du vil spare. Du trenger omtrent 200 g ris. Vask den godt og sett den til side.

I mellomtiden hakker du noen gulrøtter, to løk og 4-5 ristede paprika. Ha omtrent en halv kilo kjøttdeig for å steke i en kasserolle, og tilsett deretter grønnsakene i lapskaus. Legg to raspede tomater, og etter at de skifter farge, er det på tide med risen. Tilsett krydder - sort pepper, salt, kanskje litt rød pepper. Rør godt, og tilsett et glass vann. Når risen har absorbert den, fjern den fra varmen, legg i en panne, tilsett mer vann, avhengig av risen og stek i 20 minutter. Du kan helle en klassisk moussaka-pålegg.

Hvis dette ikke virker som en rask nok oppskrift, kan du lage en enkel salat med ris og tomater - det høres uvanlig ut, men salaten blir deilig og også tilfredsstillende. Her er hva du trenger for å forberede det:

Ingredienser: 250 g ris, 3 egg, 3 tomater, 20 oliven, persille, olje, eddik, salt

Tilberedning: Kok risen og la den avkjøles, legg den i en bolle og skjær tomatene i store biter. Til disse produktene tilsett oliven, kuttet i to og pitted, persille og krydder. Det anbefales å bruke balsamicoeddik - til slutt pynt med kokte egg.

Hvis disse oppskriftene virker for enkle, foreslår vi at du steker basmatiris med cashewnøtter - et enkelt, raskt og veldig velsmakende tilbud. Kok ca 250 g ris i ti minutter - etter at kornene er myke, fjern det fra varmen og avløp. Bland 2 ss i en bolle. soyasaus og olje. Skjær noen gulrøtter i tynne julienner, legg dem i en panne med fett, tilsett noen skiver sopp, du kan også legge purre, igjen i juliennes.

Når grønnsakene er myke, tilsett et par fedd knust hvitløk og smak til med ca 1 ts. varm rød pepper. Bland godt, tilsett soyasaus med fettet og hell ca 100 g cashewnøtter. Hvis det er nødvendig, tilsett mer salt - du bør tilsette risen, og deretter fjerne den fra varmen. Risen må være varm og nykokt.

Anbefalt: