2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Det er motetrender ikke bare innen klær og tilbehør, men også i mat. Legg du merke til hvordan de siste årene på kjøkkenet vårt skrev inn noen eksotiske produkter som tofu, vegetabilsk melk, sted.
Det er også moderne drinker som er veldig bra for magen.
Kefir
Det er en gjæret melk som er næringsrik og fylt med protein, probiotika, vitamin B, kalium og kalsium. På grunn av sin rike sammensetning fungerer kefir som en balsam for magen og beskytter mot problemer som oppblåsthet, gass, kvalme, dårlig ånde. Det øker også libido. Det kan tas rent eller søtet med honning og frukt. Passer til shakes og nyttige smoothies. Stor forfriskende drink om sommeren.
Kombucha
Dette er en slags cocktail av gjæret te og sukker. Veldig nyttig drikke for magen. Det forbrukes vanligvis som en sunn drink etter trening eller som et sunt alternativ til iste. Denne drikken holder tarmene sunne og er mindre kaloriinnhold. Den inneholder mindre sukker enn vanlige kullsyreholdige drikker og har stor innvirkning på det generelle immunforsvaret
Lassi
Lassi er en brus fra indisk mat. Det kan sammenlignes med kefir. Den er tilberedt av yoghurt og fortynnet med vann. Smaken er søt og beriket med frukt, inkludert fersken, bananer, mango og andre. En annen egenskap ved dette moderne drikke er at den inneholder krydder som gurkemeie og fennikel - et gammelt middel mot magesyke.
De siste årene har det blitt lagt sterk vekt på sunn mat. Dette gjør at matvarer som kimchi og miso blir enda mer populære.
Oppskriftene på dem har eksistert i århundrer, men takket være fokuset på en sunn livsstil, har de blitt gjenoppdaget i dag. Dette er fermenterte matvarer som har påvist fordeler for mikrobiomet. De er fulle av mikroorganismer som er bra for tarmene. Med deres hjelp vil vi nyte en vanlig mage, en følelse av metthet og ro.
Hvis du er ute etter sunne drikker og snacks for magen, kan du sjekke ut flere puréer og fløtesuppeideer.
Anbefalt:
Tre Veldig Helbredende Krydder Som Du Sjelden Spiser
Krydder er ikke bare for å smake og forbedre smaken på en rett, men er også medisinske. Her er tre krydder som har uerstattelige helbredende egenskaper. 1. Kumminfrø De er veldig duftende. Dette er tydeligst når vi lager mat. Brukes for fordøyelsesproblemer, det kan tas til og med av gravide kvinner.
Hvilke Drinker Som Er Nyttige
Ingenting kan erstatte kroppens behov for vanlig vann. Dette er den mest korrekte og mest nyttige kilden til sårt tiltrengt fuktighet. Men det er drikker som, i tillegg til vann, gir kroppen vår mange nyttige stoffer. Blant dem er grønn te.
Cedar Nøtter - Eksotiske, Men Veldig Nyttige
Cedar nøtter er eksotiske nøtter, og får stadig mer popularitet blant elskere av sunn mat. De er også høyt verdsatt av fans av kokkekunst, da de har mange applikasjoner. Bortsett fra sin fantastiske smak, blir de også verdsatt for de mange fordelene de gir kroppen.
Bilnøtter - Eksotiske Og Veldig Nyttige
Colanøtter inneholder koffein, teobromin, teofyllin, fenoler, protein, vann og cellulose. De kan spises rå, bakt, malt til pulver eller kapsler. De har en søt-bitter smak. De brukes også til å lage brus, og i noen afrikanske religioner til og med for ritualer.
Ernæring Med Seler: Her Er Det Som Er Veldig Viktig å Vite
Du trenger det perfekte smilet, og du har allerede bestemt deg for å sette på seler. Det er godt å vite noen ting du vil gå gjennom mens du bruker disse kjeveortopediske apparater . Mennesker med seler går ned i vekt. Selv om den minimale vanskeligheten med å spise i lang tid fører til at kroppen svekkes.
