2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Det har lenge vært kjent at de fleste hurtigmatkjeder tilbyr deilig, men ekstremt skadelig mat. Og mens vi alle er klar over problemene med fedme, høyt kolesterol og hjerteskader som følger med regelmessig inntak av slike produkter, er de fleste hurtigmatrestauranter nesten alltid fulle av mennesker.
Nylig kom mateksperter fra Storbritannia med den oppfatningen at chips og burgere bør forbys ved lov fordi deres vanlige forbruk kan føre til blokkering av blodkar, hjerneslag, aterosklerose og mer.
Eksperter fra USA har gitt ut statistikk over kaloriinnholdet i en sandwich fra de mest populære hurtigmatkjedene.
Det sjokkerende antall kalorier i en enkel burger er nær 1500! One Bigmack inneholder omtrent 700 kalorier.
Hvis disse tallene ikke forteller deg noe, er 1500 i det første tilfellet det daglige kaloriinntaket for en fin dame, og hvis du er vant til å spise fra McDonald's, bør du ikke spise mer enn 2 smørbrød om dagen og ingenting annet.
Et eget problem er at hvis du bare spiser hurtigmat, blir du snart syk, og dette er nesten 100% garantert. Det er nesten ingen nyttige stoffer i disse matvarene.
Noen kjeder tilbyr imidlertid noen ganger ferske salater. Hvis du kombinerer en salat med ett eller to kyllingben, velger du det minst onde.
For å forbrenne kalorier fra en burger med høyt energiinnhold på "tomme kalorier", er det nødvendig å svette i treningsstudioet i 3 timer, svømme i ca 2 timer, gå i ca 4 timer eller trene tae-bo i 2 timer.
Imidlertid tilbyr ikke alle hurtigmatkjeder denne usunne maten. Spesielt i vårt land er det mange snackbarer som gir et bredt utvalg mellom tilberedte retter og de som vi er vant til å spise fra tidlig alder.
Smørbrød i noen hurtigmatrestauranter som ikke er tilberedt med stekt kjøtt inneholder omtrent 300-350 kalorier.
Anbefalt:
Hjemmelagde Burgere Ideer
Tilbered enkelt deilige appetittvekkende og sunne burgere hjemme som får dine kjære og venner til å slikke fingrene. Burger med laks Fiskeelskere vil falle i ekstase og smake på den første biten av en lakseburger. Alt du trenger for fire burgere er 200 g røkt laks, en sitron, noen salatblader og 50 gram Emmental.
Hvordan Lage Deilige Keto-burgere?
Keto ernæring er noe nytt i dietter som blir pålagt og valgt oftere og oftere. Denne typen diett er også kjent som fettrik spising, men begrepet kommer fra ketose. Dette er en tilstand der mange ketonlegemer er tilstede i kroppen, som forbrenner fett for å gi kroppen energi.
Sjokkerende Fakta Vi Ikke Vet Om McDonalds Burgere
Det er ingen tvil om at Big Mac er det mest kultiske og bestselgende produktet i den populære hurtigmatkjeden. Fristende med to fettete og ristede biffkjøttboller, samlet i en trelags sandwich, krydret med den særegne ganen klissete på smak, supplert med amerikansk ost, salatskiver, løk i terninger, pickles og hvitt sesambrød, 5 Big Mare inneholder 10 gram mettet fett - omtrent 51% av det individuelle daglige inntaket som anbefales.
Hva Er Galactose Og Hvor Det Er Inneholdt
Galaktose er en av de viktigste energikildene for kroppen. Representerer vanlig melkesukker . Det er nødvendig for at kroppen vår skal fungere, og brukes også i medisin og mikrobiologi. Galaktose er et monosakkarid som er veldig vanlig i naturen.
Karpen Til St. Nicholas Day Vil Koste Oss Omtrent 5 Leva Per Kilo
Karpen, som tradisjonelt er lagt på bordet til St. Nicholas Day, vil koste oss i gjennomsnitt 5 BGN per kilo. På høytiden før ferien har fiskemarkedet beveget seg, viser analyser. Hvert år rundt St. Nicholas Day hopper fiskesalget med rundt 70%, og karpene kjøper mellom 1,3 og 3 kilo, ifølge data fra de største næringskjedene.
