2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Det er nesten ingen som ikke elsker te. Selv om det er vanlig å drikke den tradisjonelle aromatiske drikken varm, foretrekkes den i alle årstider. Det er hele avlinger som er bygget rundt urteavkoket, og i noen deler av verden kan folk ikke forestille seg å starte dagen uten en kopp deilig te.
I virkeligheten er en frukt- eller urtedrink nyttig, men å overdriv det kan føre til noen ganske ubehagelige bivirkninger som du sannsynligvis ikke har forstått før. Med tanke på den kommende høsten og vinteren, frosne lemmer og røde halser, er det noen få ting du trenger å vite før du bestemmer deg for å drikke din tredje kopp te for dagen.
Først og fremst kan det å overdrive det alvorlig dehydrere deg. Mer te betyr overdreven inntak av thein (en type koffein). Dette reduserer kroppens absorpsjonskapasitet og stimulerer overdreven væskesekresjon, samtidig som en person ikke føler seg tørst.
Også, hvis du drikker flere kopper te enn nødvendig, kan du hovne opp. Synderen for dette er igjen koffeinet som er tilstede i te. Det fører til dehydrering og uønsket vannretensjon. Dette får oss igjen til å føle oss ukomfortable og med oppblåst mage.
En enda mer ubehagelig effekt av overdosering av te, spesielt hvis den er svart, er at den kan forstyrre absorpsjonen av essensielle næringsstoffer, som jern. Dette fører til alvorlige helsefarer ved langvarig overdose.
En av de verste bivirkningene av store mengder te er at du lett kan bli avhengig av den. Koffein gjør det vanedannende. Dermed, hvis de ikke tar den vanlige dosen av drikken, vil narkomane føle seg trøtte, slapp og irritabel med lave energinivåer.
Te hjelper deg med å øke energinivået og tone opp, men overdreven koffeininntak kan påvirke din mentale helse og få deg til å føle deg mer engstelig, rastløs og søvnløs.
Anbefalt:
Soyasaus: 10 Ting Du Kanskje Ikke Vet
Unik i smak og full av aromaer - soyasaus kan ikke gå ubemerket hen! Han imponerer ikke bare, han får oss til å se etter ham, fordi mangelen på karakter alltid er tydelig. Vi kjenner smaken og vet når vi trenger det, men vet vi alt om det?
Glutenfølsomhet Eksisterer Kanskje Ikke
De siste årene ser det ut til at verden har blitt gal og begynte å se skadelige effekter i nesten alt. Selvfølgelig, med unntak av virkelig besatte mennesker med sunn mat, er noen av våre bekymringer noe berettiget. Den moderne matindustrien er klar for nesten hva som helst når sluttresultatet er raskt og enkelt fortjeneste.
7 Fakta Om Egg Som Du Kanskje Ikke Vet
Tror du at du vet det alt om egget utover de mange alternativene for forberedelse? Det viser seg at det skjuler flere hemmeligheter under skallet enn vi tror. Her er minst 7 nysgjerrige fakta om egg som vil overraske deg. 1. Egget lagres ikke i kjøleskapet I motsetning til hva mange tror (og eggrommet som selger hvert kjøleskap), lagres ikke egg i kjøleskapet.
Bordetikette: 5 Ting Du Kanskje Ikke Vet
Feil i vår oppførsel ved bordet de kan spille en dårlig vits mot oss akkurat når vi aller helst vil prestere bra. Akkurat som matlaging har regler, har du det også tabelletiketten de eksisterer og krever samsvar. Her er noen av reglene som eksisterer, og du vet kanskje ikke om det ennå.
Viktige Fakta Om Mais Som Du Kanskje Ikke Kjenner Til
Favoritt korn , som vi spiser med lidenskap om sommeren og som står rundt hvert hjørne - dampet mais, maiskolber, mais som et tillegg til forskjellige salater osv. Du kan legge den til en rekke retter. Det er en grønnsak som er til stede i menyen til mange, men sannheten er at den ikke tilhører den spesielt sunne og sunne maten.
