2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
I dagene etter ferien er det på tide å få kroppen tilbake til det normale. Det er greit å få 1-2 kilo - det er ikke dødelig. Her er noen praktiske tips for å håndtere bakrus og overspising som alltid kan redde deg.
Magesuppe og øl gjør ofte bare verre. For å være sikker på et godt resultat, stol på anbefalingene som vil belaste deg med energi for enda lykkeligere søvnløse netter og drikking ledsaget av deilige spesialiteter, fordi, som Hemingway sa, ferien slutter aldri.
Alle triksene vi vil dele med deg, hjelper kroppen til å rense seg selv, men likevel bør du ikke overdrive det med mengden alkohol eller ikke blande mange typer samtidig.
Hvis du fortsatt er fristet til ikke å følge rådene våre og få noen kilo, ikke bekymre deg - tilbring ferien din og lær deg hvordan du lettest kan begrense skaden. Og husk:
Trinn 1: Motivasjon er viktig;
Trinn 2: Hensikten med dietten er ikke å sulte hele dagen og om kvelden for å skynde meg å spise. Du må spise litt oftere;
Trinn 3: Begrens salt i 3-4 dager, og overskrid ikke dosen 3-5 gram per dag. Det er ønskelig å bruke havsalt;
Trinn 4: Drikk rikelig med væsker - fra 2 til 3 liter;
Trinn 5: Spis kvalitetsmat for kostholdet ditt.
Ta en titt på galleriet og se hva din frelse er neste gang du våkner om morgenen med en djevelsk hodepine.
Anbefalt:
Restauranten Tilbyr En Burger Med En Romantisk Overraskelse Til Valentinsdag
Valentinsdag er dagen da de fleste forlovelser blir tilbudt. Det er fra dette mønsteret at eierne av en burgere-restaurant i Boston ble inspirert av å ta med på menyen en spesiell sandwich med forlovelsesring til anledningen. St. Valentine .
Hvitløk Og Vann - Din Frelse Fra En Mengde Sykdommer
Etter 20 år med mange sykdommer begynte kroppen min bokstavelig talt å avta. Jeg ble plaget av rask og hyppig tretthet, bena mine var hovne, jeg følte meg ofte kvalm selv om jeg bare var i en havregrynkurv med vann. Konstant dårlig helse og kortpustethet var følgesvennene mine.
Kjøkken I Plovdiv Tilbyr Gratis Lunsj For De Fattige
Fra i dag til begynnelsen av april vil 12 kjøkken i Plovdiv dele ut en gratis lunsj hver dag til arbeidsledige, sosialt vanskeligstilte, alenemødre og pensjonister i byen. Maten leveres av kommunen, og over 2000 mennesker vil dra nytte av de gratis delene.
Uhørt Sjokoladebehandlinger Tilbyr En Utstilling I Köln
Vegansk sjokolade, laktosefri sjokolade, sjokolade med rismelk og sjokolade med hasj er bare noen av de uvanlige utstillingene som årets konfektutstilling i Köln presenterer. Mer enn 1500 utstillere fra 65 land vil være til stede på den største konditorutstillingen i den tyske byen fra mandag til 4.
Carrefour Tilbyr Cupcakes Med Kokain
Narkotika er ikke det de pleide å være. I hvert fall ikke på kontinentene i Sør- og Nord-Amerika. På slutten av 2014 var det uruguayanske senatet det første i verden som legaliserte det nasjonale marihuana-markedet. Siden begynnelsen av dette året har den uruguayanske regjeringen tatt full kontroll over cannabismarkedet.
