2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Å faste minst en gang i måneden, i tillegg til å kvitte deg med giftstoffer, vil også spisse tankene dine, ifølge en ny studie sitert av New Scientist. Sult er bra for sinnet fordi det gjør nevroner mer energiske.
Så folk som bare er på vannet minst en dag i måneden, har en tendens til å tenke raskere og mer oppfinnsomt.
Sult forårsaker endringer i hjernen som gir mer energi til nevroner og evnen til å lage flere forbindelser, og jo flere forbindelser det er, jo tryggere er det å stole på tankene våre.
I eksperimentene sine brukte Mark Matson og hans team ved National Institute on Aging i Bethesda, Maryland, 40 mus, hvorav noen ble satt på et spesielt kosthold.
Den ene gruppen spiste regelmessig, mens den andre hadde et strengere kosthold og ble fratatt mat en gang i måneden.
De endelige resultatene viste at hjernekjemiske BDNF, en nevrotrof vekstfaktor som stadig produserer nye nevrale forbindelser, var dobbelt så høy som musene som spiste regelmessig hos sultende mennesker.
Faste har også en rent helsemessig fordel fordi det hjelper kroppen å bli kvitt skadelige giftstoffer som har kommet inn i den gjennom luft, vann og mat.
Rensing av kroppen gagner også psyken fordi det gjør en person mer balansert og rolig.
Anbefalt:
Druer Kan Være Farlige! Se Hvorfor Du Bør Være Forsiktig Med Det
Disse saftige bærene er en av de mest delikate, mettende og lette snacks du noen gang vil finne. Utvilsomt har druer mange helsemessige fordeler for kroppen vår, men det er en mørk side som få mistenker. Allergi mot druer er en sjelden tilstand, men det er det alvorligste problemet denne frukten kan forårsake.
Datoer Gjør Oss Smartere
Datoer, ifølge en eldgammel arabisk tro, har en så kraftig ladning at seks av disse deilige søte fruktene er nok til å krysse hele ørkenen, beseire fiendene og tilbringe spennende øyeblikk med din elskede kvinne. Selv om det er overdrevet, er dette utsagnet sant i sitt grunnlag, da datoer er veldig enkle å tilfredsstille sult.
3 Verdens Kulinariske Klassikere Som Du Bør Prøve Minst En Gang
Mat er en av verdens ubestridte gleder. Millioner av mennesker på jorden gir sitt hjerte og sjel til å forvandle det til en deilig glede. Uansett hvor de er - under den brennende solen eller nær isen, i jungelen eller i metropolen, har de sine kulinariske tradisjoner som frister sansene.
Forskere: Å Drikke øl Gjør Deg Smartere
Amerikanske forskere har bevist at hyppig inntak av øl har en positiv effekt på kognitive funksjoner, hukommelse og forbedrer også tenkningen. Fordelene for det menneskelige intellektet til drikken skyldes flavonoiden xanthohumol, som er inneholdt i humle.
Drømmejobben - å Få Betalt 12 Kuponger I Måneden For å Drikke øl
Et amerikansk selskap ønsker å ansette folk til å reise verden rundt og drikke øl. Ja, du hørte riktig. Eierne av bar-restaurantkjeden World of Beer leter etter tre midlertidige ansatte som skal ansettes for å drikke øl. De må reise rundt i verden og delta på bryggeri- og ølfestivaler, prøve lokale øl og selvfølgelig forretter som følger med det.
