2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Få mennesker kan motstå en pommes frites, men faktum er at de og noen andre deilige matvarer er helsefarlige og er ekte kaloribomberforstyrrer dietten.
En ny studie har klassifisert de 7 mest skadelige matvarene, hvis forbruk skader ikke bare den slanke figuren og god helse.
1. Sponene - Den mest skadelige maten og samtidig en kaloribombe er favoritten til tusenvis av bulgariske grover, som tradisjonelt spises i store mengder i løpet av de kjøligere månedene av året;
Flak er en appetittvekkende delikatesse, men på grunn av den høye mengden fett er de helsefarlige fordi de øker kolesterolnivået i kroppen;
2. pommes frites - Andre på rangeringen er pommes frites som hele verden elsker. Bulgaria er et av landene der denne grønnsaken konsumeres mest i sin stekte versjon, og til og med barna i vårt land liker å spise pommes frites krydret med en annen saus.
Poteter er bra for helsen, så lenge de ikke stekes, og hvis vi liker fete grønnsaker, anbefales det å steke dem i olivenolje, ikke i olje;
3. Burgere - De tilbudte hamburgere og osteburgere fra hurtigmatkjedene når 3. plass blant de mest skadelige matvarene. De er ofte toppet med majones, som hjelper deg med å gå opp i vekt.
Eksperter sier at hyppig forbruk av burgere forstyrrer kroppens rette funksjon;
4. Pannekaker - Pannekaker er en skikkelig kaloribombe. Det faktum at minimale mengder mel og smør ble brukt i tilberedningen blir helt meningsløst når vi sprer sjokolade på pannekaken, sier eksperter;
5. Sjokoladesuffle - Kombinasjonen av egg, smør og sjokolade er en skikkelig kaloribombe som truer helsen vår, selv om den ser fristende velsmakende ut;
6. Kjøtt med fløte - Mange liker å lage kjøtt i kombinasjon med fløte og sopp, men ifølge eksperter har slike retter en dårlig effekt på fordøyelsessystemet vårt;
7. Pølser - Hovedårsaken til at pølser er skadelige, er at kjøttet i dem ofte er av uklar opprinnelse.
Anbefalt:
Fordelene Med Tranebær Og Hvorfor Det Er Bra For Helsen Vår
Visste du at tyttebær er bra for helsen. Hvis ikke, ikke bekymre deg, dette er en ny oppdagelse. Det har ikke vært kjent så langt tranebær å ha helsemessige fordeler, så her vil vi diskutere disse egenskapene. Tranebær er små frukter som vokser i fjellområder, for det meste i tempererte klimaer.
Betydningen Av Linolensyre For Helsen Vår
Fettsyrer har komplekse navn og er ikke like kjent som andre biologisk aktive stoffer som vitaminer. Imidlertid er essensielle eller essensielle fettsyrer avgjørende for helsen og livet til enhver person. En av dem er den såkalte linolensyren.
Mat Rik På Fiber - Allierte Av Helsen Vår
Korn, belgfrukter, frukt og grønnsaker inneholder veldig viktig kostfiber. Ris, brød, hvitt mel, kjemisk raffinert cellulose, som finnes i forskjellige typer sukker, er "døde" matvarer fra et ernæringsmessig synspunkt, ettersom de har mistet mye av næringsstoffene i kornene.
Merk Følgende! Våre Favorittmatvarer Taler For Helsen Vår
Vi har alle favorittmat og smakvaner. Her er noen matvarer hvis overdreven inntak kan snakke til helsen vår: 1. Sjokolade - ifølge forskning fra psykologer, på et underbevissthetsnivå, ty vi til sjokolade som en slags lettelse. I følge ernæringseksperter øker lidenskapen for sjokolade med kostholdet.
Lilla Brød Er Den Nye Supermat Som Vil Beskytte Helsen Vår
Antioksidantrikt lilla brød bryter ned 20 prosent tregere enn vanlig hvitt brød, og ifølge innledende forskning beskytter de naturlige ingrediensene i det mot kreft. Skaperen av den nye superbread er professor Zhu Weibiao, en næringsforsker ved National University of Singapore.
