2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Det viktigste råmaterialet for produksjon av sesam tahini er sesamfrø. Den er hentet fra en busk som er opptil 2 meter lang, med hårete blader som gir en sterk fortryllende aroma.
Avhengig av sorten produserer den små frø i forskjellige farger. Sesam er høyt verdsatt for sitt bidrag til et komplett og sunt kjøkken. Den er rik på kobber, kalsium og magnesium - ingredienser som blir igjen etter bearbeiding.
I mange år har folkemedisin anbefalt sesam tahini for alle sykdommer og plager i mage-tarmkanalen. For dette formålet, ta 2-3 ss på tom mage.
Dette er en fantastisk forebygging mot gastritt og sår. I tillegg er sesam tahini en fantastisk og sunn frokost som passer for alle aldre. Den kan smaksettes med honning.
Både sesam og sesam tahini inneholder store mengder kalsium. Det anbefales derfor for å styrke muskuloskeletalsystemet. Det er tatt for osteoporose, så vel som av små barn for å styrke kroppen og beinene.
Sesam tahini bør ofte være til stede i menyen vår på grunn av de mange fordelaktige egenskapene den har. Folkemedisin anbefaler det til kvinner med for tidlig og tung menstruasjon, samt overgangsalder.
Det lindrer symptomene og lar deg leve et normalt liv. Personer med overdreven svetting og hyperaktivitet, tilbøyelighet og høyt blodtrykk, hjertesykdommer og hjerneproblemer bør også konsumere det.
Hyppig forbruk av sesam tahini forbedrer fordøyelsessystemet og kurerer forstoppelse. Det øker også energien i nyrene. Det brukes også som et forebyggende tiltak for tørr og irriterende hoste.
Fordelene med sesam tahini stopper ikke der. Det har vist seg å være gunstig ved anemi, da det påvirker bloddannelsen. Det påvirker også hørselen og forbedrer hårveksten. Noen mener til og med at sesam-tahini kan øke forventet levealder.
Anbefalt:
Her Er Noen Viktige Grunner Til å Spise Sesam Tahini Regelmessig
Den glemte sesam tahini har blitt rehabilitert igjen, men denne gangen skyldes dens vekkelse først og fremst en fasjonabel og sunn trend innen ernæring, og interessen for bruk av alle slags naturlige frø har økt. Bortsett fra å være en moderne mat, er den ekstremt nyttig for kroppen.
Hvorfor Vi Bør Spise Brød Regelmessig
Når en person bestemmer seg for å gå ned i vekt, er det første han fjerner fra menyen sin, brød. Men det er en stor feil å ikke spise brød i det hele tatt, da det er veldig bra for kroppen. Brød er en viktig kilde til verdifulle planteproteiner, som inneholder en rekke essensielle aminosyrer.
Hvorfor Er Det Viktig å Spise Løk Regelmessig?
Det må være til stede i menyen vår løk for å holde kroppen vår i orden og beskytte oss mot mange sykdommer. Løk er bra ikke bare for helse, men også for godt utseende. Den er rik på vitaminer, mineraler, organiske syrer og andre næringsstoffer.
Jordbærsesong! Hvorfor Det Er Viktig å Spise Dem Regelmessig
Jordbær vises i slutten av mai og begynnelsen av juni og er fristende søte og forførende. Disse duftende og saftige fruktene garanterer en sunn og gunstig effekt på kroppen vår. Saftige og røde jordbær støtter kampen mot mange sykdommer.
Hvorfor Bør Du Spise Paprika Regelmessig?
Vi gleder oss alle når sesongen med paprika kommer, som i landsbyene vanligvis kalles bare pepper. De beste paprikaene er tilgjengelige om sommeren og høsten, avhengig av hvilken del av Bulgaria du kjøper dem eller enda bedre - du dyrker dem selv.