2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Ny forskning viser at daglig inntak av vannmelon beskytter mot hjerte- og karsykdommer ved å stoppe opphopningen av dårlig kolesterol og redusere vekten.
Forskerne utførte eksperimentet på mus som spiste mat med mye fett. De fant at vannmelon reduserte ½ akkumulert lipoprotein LDL med lav tetthet - en form for kolesterol som fører til tette arterier og hjertesykdom.
Forskere ved Pardew University i USA har konkludert med at regelmessig inntak av vannmelon hjelper til med å kontrollere vekten og reduserer fettretensjonen i blodkarene. Disse effektene av vannmelon skyldes den kjemiske citrullin, som også finnes i andre fruktjuicer.
I tidligere studier har citrullin spilt en viktig rolle i å forebygge hjertesykdom ved å bidra til å senke blodtrykket.
Den nåværende studien av amerikanske forskere fant ingen signifikant effekt på blodtrykket, på bekostning av en sterk innvirkning på andre faktorer som utgjør en risiko for hjertesykdom.
Hvordan gikk forskerne frem under selve studien? De matet to grupper museprodukter som inneholder høye fettnivåer. Den ene gruppen fikk vann, den andre - vannmelonjuice. Gnagernes tilstand ble overvåket i flere måneder.
På slutten av eksperimentet fant de at mus som konsumerte vannmelonjuice hadde 50% mindre LDL enn andre som drakk vann. Videre veide den første gruppen mus i gjennomsnitt 30% mindre vekt, selv om det ikke var noen forskjell i blodtrykk.
Vannmelon er nyttig ikke bare mot hjertesykdommer. Saften hjelper med feber, den er også nyttig for anemi fordi den inneholder folsyre.
Gurgle med vannmelonsaft lindrer sår hals og kurer også hudforbrenning.
Anbefalt:
Tomater, Vannmelon Og Rød Grapefrukt Beskytter Mot Prostatakreft
Det verdifulle stoffet lykopen i tomater har den fantastiske evnen til å beskytte mot prostatakreft. Informasjonen ble publisert i British Daily Mail. Ifølge forskere fra øya er lykopen en av de kraftigste antioksidantene. Det er kjent at antioksidanter bekjemper skadelige frie radikaler, en av synderne til den lumske sykdommen.
Vannmelon Beskytter Oss Mot Høyt Blodtrykk
Vannmelonsesongen er over, men selv i de kaldere månedene kan du finne denne deilige frukten i markedene og de store hypermarkedene. Bortsett fra å være veldig velsmakende, er vannmelon også ekstremt nyttig. De positive faktorene for menneskers helse er mange.
Fersk Frukt Hver Dag Mot Hjertesykdom
Daglig inntak av fersk frukt beskytter oss mot hjerte- og karsykdommer (CVD) med opptil 40%, ifølge en ny studie. Et team av forskere fra Oxford University i Storbritannia analyserte 451.681 mennesker fra 5 landlige og fem byområder i Kina.
Streng 14-timers Faste Beskytter Mot Diabetes, Hjerneslag Og Hjertesykdom
Alle i dag er imponert over mulighetene for å helbrede sult. Avslag på mat i et bestemt segment av dagen har fått popularitet blant kjendiser og vanlige mennesker som er bekymret for helsen deres. Moderne forskning viser det streng faste i 14 timer reduserer en rekke helserisiko døgnet rundt, for eksempel diabetes, hjerneslag og hjertesykdom.
Vannmelon Og Druer Beskytter Deg Mot Solen
Alle vet at når vi blir utsatt for solen, bør vi bruke en solkrem med høy beskyttelsesfaktor. Ikke mindre viktig er imidlertid å beskytte huden og kroppen vår mot skadelige ultrafiolette stråler ved hjelp av visse produkter. Først og fremst er dette grønn te.
