2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Vannmelonsesongen er over, men selv i de kaldere månedene kan du finne denne deilige frukten i markedene og de store hypermarkedene. Bortsett fra å være veldig velsmakende, er vannmelon også ekstremt nyttig.
De positive faktorene for menneskers helse er mange. I følge den nyeste undersøkelsen forbedrer vannmelon arterienes funksjon og senker blodtrykket til hver av de ni som lider av høyt blodtrykk.
Denne deilige frukten inneholder lykopen, som er en kompleks antioksidant. Det skyldes fargen på vannmelon. Lykopen beskytter kvinner mot hjerte- og karsykdommer og menn mot prostatakreft og aterosklerose.
Ny forskning viser at vannmelon inneholder l-citrullin, som på grunn av biokjemiske prosesser i kroppen omdannes til l-arginin.
Det er kjent at det ikke anbefales å ta l-arginin som kosttilskudd for personer med høyt blodtrykk fordi det forårsaker bivirkninger som kvalme, magesmerter og diaré.
Vannmelonens evne til å transformere l-citrullin til l-arginin hjelper pasienter med å ikke oppleve de ubehagelige effektene av denne aminosyren, takket være det faktum at de spiser søtt fra den deilige frukten.
Eksperter fra University of Florida mener at vannmelon beskytter mot komplikasjonen av høyt blodtrykk, som er en av de viktigste risikofaktorene for hjerteinfarkt og hjerteinfarkt.
Leder for studien - assisterende professor Arturo Figuero, er fast bestemt på at l-citrullin sannsynligvis forhindrer utviklingen av prehypertensjon til hypertensjon.
Ifølge ham og hans team vil det sannsynligvis redusere mengden medisiner som trengs for å kontrollere blodtrykket, hvis man tar l-citrullin som kosttilskudd.
Anbefalt:
Fersken Mot Høyt Blodtrykk Og Kreft
Ferskener er en veldig velsmakende frukt som du elsker og tilbereder i forskjellige oppskrifter, bakverk, kaker, til og med kombinert med kjøtt. Men visste du at de er eksepsjonelle helbredende egenskaper ? Fersken inneholder mye kalium og anbefales i høyt blodtrykk , arytmi og unormal hjerterytme.
Magic Dates: Beskytt Mot Kreft, Hjerneslag Og Høyt Blodtrykk
Det har vært kjent i århundrer at dadler er like velsmakende som nyttige frukt. Det er ikke tilfeldig at det finnes et gammelt arabisk ordtak som sier at de skjuler like mange fordeler som det er dager gjennom året. Og til og med apoteket er overbevist om denne påstanden, da det er mange produkter på markedet som inneholder datoekstrakt.
Kiwi Beskytter Mot Influensa Og Høyt Blodtrykk
Kiwi er ikke bare en veldig smakfull eksotisk frukt, men også veldig nyttig. For eksempel hjelper det med å redusere blodtrykket, men beskytter oss også mot luftveissykdommer, inkludert influensa. Disse konklusjonene ble nådd av forskere fra Norge, som forklarte virkningen av denne fantastiske frukten under en konferanse i American Association.
Geranium Mot Høyt Blodtrykk
Geranium distribueres som ugress og har 422 arter. Urtens hjemland antas å være det østlige Middelhavet, men det har spredt seg over hele verden. De gunstige egenskapene til planten er overalt - i bladene, stilkene, blomstene og jordstammen.
Appelsinjuice Beskytter Oss Hver Dag Mot Høyt Blodtrykk Og Hjerteinfarkt
Forbruk av to glass appelsinjuice hver dag er nok til å holde deg borte fra uønskede legebesøk ifølge forskning. Hvis du drikker appelsinjuice hver dag før eller under et måltid, kan du faktisk redusere høyt blodtrykk, men også risikoen for hjerte- og karsykdommer.
