2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
På grunn av sine mange gunstige egenskaper er eplet en veldig respektert frukt. Epler inneholder viktige mineraler og vitaminer.
Apple dietter er en av de mest populære fordi de hjelper til med å normalisere eller korrigere metabolisme.
Leger anbefaler også epler til folk som lider av problemer med tarmkanalen. Det er obligatorisk for dem å spise ett eple hver dag. Det er også funnet at eple dietten også er gunstig for hypertensiver.
Vi tilbyr deg tre alternativer for et eple diett
- Dette alternativet er det vanskeligste å implementere. I 6 dager aksepteres epler i henhold til følgende ordning: 1 dag - 1 kg, 2 dager - 1,5 kg, 3 dager - 2 kg, 4 dager - 2 kg, 5 dager - 1,5 kg, 6 dager - 1 kg epler.
Det anbefales å drikke grønn te under dette eple dietten. Du har også lov til å lage rusk av svart brød.
- I det andre alternativet kan du gå på et eple diett en gang i uken. Denne dagen vil være snill og lossing. Gjennom dagen spiser du bare epler uten mengdebegrensning. Væskeinntak er obligatorisk.
- I det tredje alternativet kan du tilsette melk i eplene. Spis 1 eple og drikk 1/2 tekopp yoghurt 5-6 ganger om dagen.
Anbefalt:
Spesialdiett Med Epler - 3 Epler Om Dagen
American Foundation for Permanent Fat Loss har funnet ut at når noen av kundene spiser et eple før hvert måltid uten å endre noe annet i kostholdet, er det i stand til å slutte å få ekstra pounds. Tallrike eksperimenter og eksperimenter med denne tilnærmingen begynte.
Enkle Dietter For Tenåringer
Det er ekstremt vanskelig å bestemme et passende kosthold for tenåringer. Nesten hver diett fører med seg begrensningen av en bestemt type mat. Dette er uaktuelt i denne alderen, da det er i denne perioden det voksende barnet vokser i raskeste hastighet.
Enkle Og Billige Dietter
Hver av oss ønsket eller måtte gå ned noen kilo på et eller annet tidspunkt i livet. Det er ingenting bedre enn at dette skjer raskt og med så lite penger som mulig. Her er noen forslag: Kosthold med grapefrukt og løvetannste Grapefrukt er en kjent antioksidant, inneholder mange vitaminer og inneholder lite kalorier.
Effektive Og Enkle Dietter Med Bokhvete
Bokhvete dietten er en av måtene å oppnå en slank figur og er helt trygg for helsen din, du bør bare ikke følge den for lenge. Bokhvete er rik på mange stoffer som er nødvendige for kroppens normale funksjon. Den inneholder vitamin P og PP, B-vitaminer, fosfor, kalsium, kobolt, sink, kobber og andre næringsstoffer.
Raske Dietter Slår Lange Dietter
Glem lange og smertefulle dietter - ifølge en ny studie er raske dietter mer effektive enn andre. Studien ble utført av australske forskere som studerte 200 personer, og alle deltakerne i studien var overvektige. Forskerne delte disse frivillige inn i to grupper på 100 personer.
