2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Ved hjelp av suppe kan du kvitte deg med ekstra kilo. Det er nok å spise en stor bolle med til lunsj og middag kostholdssuppe og resultatet er garantert.
I tillegg til suppen kan du spise en fullkornsskive og en lett fruktdessert. Du vil gå ned i vekt litt saktere hvis du bare erstatter en av måltidene med diett suppe.
Det er veldig effektivt avokadosuppe. Nødvendige produkter: 200 gram kyllingfilet, 1 grønn pepper, 2 ss olivenolje, salt etter smak, 1 løk, 3 avokado, saften av en sitron, litt koriander.
Kjøttet kuttes i små biter, salt tilsettes og kokes i en og en halv liter vann. Løk kuttet i skiver, paprika kuttet i terninger, og tilsett i buljongen.
Tilsett finhakket avokado, skrelt og pitted. Etter at grønnsakene er kokt, blir suppen silet, sitronsaft og koriander tilsettes og serveres.
Tomatsuppe for vekttap er også effektivt. Nødvendige produkter: 1 kg revet tomater, 300 gram biff, 300 gram poteter, 1 rød pepper, 1 løk, salt og pepper etter smak, 1 laurbærblad, 2 ss finhakket persille.
Finhakk potetene og kjøttet og kok i en og en halv liter vann. Tilsett salt og pepper, finhakket løk, revede tomater og la det småkoke i en halv time.
Tilsett finhakket pepper, persille, laurbærblad og fjern suppen fra varmen. Dryss med persille og server varm.
Gulrotkremsuppe er veldig nyttig for de som ønsker å gå ned i vekt. Nødvendige produkter: 450 gram gulrøtter, 1 løk, 1 potet, 1 ss olivenolje, 1 liter vegetabilsk buljong, 1 ss sitronsaft, 5 stilker selleri, en klype ingefærpulver, salt og pepper etter smak.
Stek finhakket løk i olivenolje og tilsett skiver gulrøtter og poteter i terninger. Stev i fem minutter, tilsett finhakket selleristengler, tilsett buljong og kok i 20 minutter på høy varme.
La deretter småkoke i ytterligere 20 minutter. Etter at den er avkjølt, sil den, tilsett sitronsaft, salt og pepper etter smak og en klype ingefærpulver.
Anbefalt:
Hemmeligheter I Matlaging Av Deilige Supper
Her er noen regler vi alltid bør følge, å lage deilige supper : - Når vi koker supper, helles kjøttet med kaldt vann, og grønnsakene settes i kokende vann og tilsettes sekvensielt, avhengig av hvor lenge de trenger å lage mat; - Etter at suppen har kokt, fortsett å lage mat på svak varme;
Tre Deilige Amerikanske Supper
Når det gjelder amerikansk mat, legemliggjør mange av oss det bare med den så populære McDonalds, KFC eller hurtigmat generelt. Det er ikke bare det, men en blanding av matpreferanser fra bosetterne, som kom fra forskjellige deler av verden, som kombinerte sine egne tradisjoner og hva den nye verden tilbød dem.
Supper For Vekttap
Slankende supper er en seriøs hjelper i gjennomføringen av programmet for å oppnå en ny silhuett. Suppekosten har mange positive aspekter. Det er helt ufarlig for kroppen. I motsetning til veldig strenge dietter, gir vekttapssupper kroppen muligheten til å forsyne seg med alle nødvendige vitaminer og mineraler.
Bestemors Regler For Deilige Supper Og Supper Med Fylling Og Bygning
Supper og buljonger tilberedes fra en rekke produkter: kjøtt, fjærfe, grønnsaker, fisk, belgfrukter, pasta og frukt. Supper og buljonger er delt inn i to grupper: med fylling og med bygging. Noen av de magre og lokale suppene er laget med fylling, for eksempel:
Tre Deilige Supper Og Diett Supper
Det er ingen bedre måte å gå ned i vekt og samtidig ikke sulte hvis du ikke prøver å gå ned i vekt med supper . Her er 3 ideer til både diett og deilige supper . 1. Kålsuppe Foto: Blush Det ville være et virkelig helligbrød fra vår side hvis vi ikke inkluderer det i dette materialet, fordi det brukes til å lage det berømte kåldietten, og det grunnleggende prinsippet er at du kan spise suppen så ofte du vil.
