2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Vårtretthet er en tilstand som er kjent for nesten alle. Det kan ikke defineres som en sykdom, men det forårsaker en sterk svekkelse av krefter.
Fedme, depresjon, arbeidsuførhet skyldes ofte denne livssugende tilstanden.
Det er nødvendig å ta hensyn til det og ta grep for forvise vårtretthet. Kjemi er unødvendig og kontraindisert i kampen mot sykdommer. Det er mange folkemedisiner som er i stand til å gjenopprette energien vår.
Kroppen trenger å bli hydrert sammen med energien, og begge oppgavene kan utføres av lette drikker tilberedt med urter. Dette er urtete som gir kroppen styrke.
Alternativene dekker et bredt utvalg av vårplanter. Sennepsfrø er et godt middel mot tretthet. En spiseskje av den, kokt i 600 ml vann i 5-6 minutter, er en flott forfriskende te mot vårtretthetgir en bølge av energi. Drikk tre ganger om dagen, ikke mer enn en kopp kaffe før hvert hovedmåltid.
Rosmarin te er et annet forslag fra folkemedisin. Dette er en annen tonic-drink som vellykket kan erstatte morgenkaffe.
Rosmarin kombinert med en skje honning for søtning er mer tonisk enn koffein. En teskje av urten kokes i 10 minutter i en halv liter vann. Oksidet i det - cionel, akselererer blodsirkulasjonen, jager tretthet og toner kroppen.
Hydrering av kroppen, en nøkkelindikator for en vellykket kamp mot vårutmattelse, utføres ikke bare ved å drikke rikelig med vann, men også grønn te. Grønn te har i utgangspunktet kraftige antioksidantegenskaper og inneholder koffein, som forfrisker.
Detox er obligatorisk om våren for å fjerne alle giftstoffene som er samlet fra vinterens livsstil og diett. Ayurveda anbefaler for avgiftning indisk te garam masala, som inneholder dusinvis av indiske urter.
Vårt naturlige apotek tilbyr ferdige teer fra rose hofter, nesler, løvetann, påskeegg, spesielt utvalgte te for å eliminere vårutmattelse. De hjelper til med å skille ut giftstoffer, gjenopprette vitalitet og mette kroppen med energi.
Hvis du ønsker å overvinne de ubehagelige symptomene på vårutmattelse enda raskere, se oppskriftene våre for avgiftning.
Anbefalt:
Kiwi Er En Vitaminbombe Mot Vårutmattelse
Våren er sesongen der vi ofte blir presset av vårtretthet. Akkurat nå er tiden da vi trenger å "dope" kroppen vår med vitamin C. Vi anbefaler at du stoler på kiwi. Den grønne frukten er en ekte bombe av vitamin C - fra 0,15 til 0,30%.
Drikk Kaffe Mot Vårutmattelse
Etter den lange og kalde vinteren nyter vi alle våren med et smil. Naturen våkner til livet, og du må våkne hver morgen i et mer oppløftet humør. Men med ankomsten av varmere vær og årstidskiftet kommer den såkalte vårtretthet . Det er føler meg helt sliten , døsighet, redusert effektivitet og mangel på god konsentrasjon.
Løk Og Reddiker Mot Vårutmattelse
Med vårens begynnelse kommer en periode da mange klager vårtretthet . De føler seg sløv, konstant søvnige, men har samtidig problemer med å sove. Vårtretthet suppleres også med tap av appetitt og hyppig hodepine. Med vårtretthet oppstår forvirring av biorytmer.
Energigivende Smoothies Mot Vårutmattelse
Hvis du fortsatt lurer på nøyaktig hva forskjellen er mellom smoothies og fersk juice, ikke bekymre deg så mye, for vi er der og vi vet godt at man kanskje ikke alltid er kjent med alt. Kort oppsummert - flau tilberedes av hele frukter ved å bruke en blender uten å fjerne en del av innsiden av frukten, mens fersk frukt tilberedes ved å presse sitrusfrukter, slik at den pressede saften ikke faller og hårene på frukten.
Mat For å Overvinne Vårutmattelse
Med begynnelsen av våren kommer og vårtretthet , en tilstand som stadig flere klager på. Det manifesterer seg i tretthet, utmattelse, hyppig hodepine og til og med depresjon. Heldigvis har naturen funnet en kur mot tretthet i våren i form av friske og naturlige produkter.
